Οι ψυχολόγοι συνιστούν ότι είναι απαραίτητο να διαχειριστούμε τους πυλώνες της διεκδικητικής επικοινωνίας για να προστατεύσουμε τη συναισθηματική μας ευημερία «Το να μάθουμε να λέμε όχι και να βάζουμε τα όριά μας είναι μια μεγάλη […]

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια ανησυχητική αύξηση των υποθέσεων σεξουαλικού εκβιασμού (sextortion), συμπεριλαμβανομένων εκείνων που έχουν ως στόχο εφήβους, σύμφωνα με την παγκόσμια εταιρία ψηφιακής ασφάλειας ESET. Πολλά περισσότερα θύματα μπορεί να ντρέπονται να προχωρήσουν […]

Η Μαρτίνα Νικολάου, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, μας εξηγεί γιατί ο καφές μας πρέπει να είναι σκέτος, χωρίς… «φρου-φρου κι αρώματα». Είναι γνωστό ότι οι Έλληνες δεν αλλάζουν εύκολα τις συνήθειες τους. Και ο καφές είναι […]

Η κατάθλιψη και οι εξαρτήσεις έκοψαν νωρίς, μόλις στα 48, το νήμα της ζωής του Ιγκόρ Σιπνιέφσκι Το χρονικό ενός προαναγγελθέντος θανάτου ολοκληρώθηκε με τη θλιβερή είδηση ότι ο Ιγκόρ Σιπνιέφσκι έφυγε από τη ζωή […]

Το 77% των Ελλήνων δεν ασκείται, σύμφωνα με το Ευρωβαρόμετρο «Κολλημένη» στην καρέκλα παραμένει η πλειονότητα των Ελλήνων. Σχεδόν οκτώ στους δέκα δεν γυμνάζονται, ούτε αθλούνται, ενώ το 53% δηλώνει ότι ούτε καν έχει κάποια […]

Μελέτη για τις δραστηριότητες που μπορούν να αμβλύνουν το άγχος σε νέους ασθενείς πραγματοποιεί το βρετανικό ΕΣΥ Στη μελέτη θα συμμετάσχουν 600 νέοι ηλικίας 11 έως 18 ετών, στους οποίους αντί φαρμακευτικών σκευασμάτων το βρετανικό […]

Για να μάθει πότε λήγει ή τι συστατικά έχει ένα προϊόν που αγοράζει από το σούπερ μάρκετ, ο 34χρονος δικηγόρος Βαγγέλης Αυγουλάς, ο οποίος είναι τυφλός εκ γενετής, ρωτάει τους υπαλλήλους. «Ή», αναφέρει στην «Καθημερινή», […]

«Φρόνει τι κεδνόν» (Να σκέφτεσαι κάτι πολύτιμο) Κλεόβουλος ο Ρόδιος Το δυστοπικό κλίμα της εποχής μας και η τοξικότητα των καιρών μας αναγκάζουν πολλούς να σκέπτονται αρνητικά. Λίγο η οικονομική κρίση, λίγο ο πόλεμος, λίγο […]

Το multitasking ή αλλιώς η εκτέλεση πολλαπλών εργασιών ταυτόχρονα, ίσως ακούγεται σε πολλούς μια γνώριμη διαδικασία. Τι σημαίνει όμως στην πραγματικότητα; Τι επιπτώσεις έχει στην υγεία μας; Πώς θα τα καταφέρουμε καλύτερα; Το multitasking θα […]

Η συνεχής προσκόλληση της 12χρονης στο κινητό της κίνησε τις υποψίες των συγγενών. Κάποια στιγμή το πήραν στα χέρια τους, το άνοιξαν και τότε ανακάλυψαν τον εφιάλτη… Με αυτόν τον τρόπο άρχισε να γίνεται γνωστή […]

Παρουσίαση των αποτελεσμάτων του Ευρωπαϊκού έργου FAST-Facilitating Accessibility in Support of Tourism της OECON Group, καθώς και το νέο εγχείρημα της dot2dot OECON Group και dot2dot ένωσαν τις δυνάμεις τους σε μια ξεχωριστή εκδήλωση με […]

Δωρεάν νομική βοήθεια προσφέρεται στις γυναίκες-θύματα βίας που απευθύνονται στα Συμβουλευτικά Κέντρα του Δικτύου Δομών της Γενικής Γραμματείας Δημογραφικής και Οικογενειακής Πολιτικής και Ισότητας των Φύλων (ΓΓΔΟΠΙΦ). Σύμφωνα με ανακοίνωση του υπουργείου Εργασίας και Κοινωνικών […]

Η κατάθλιψη και γενικότερα η κακή ψυχική υγεία επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση Η δυστυχία, η κατάθλιψη και η μοναξιά επιταχύνουν τη γήρανση περισσότερο από το κάπνισμα και κάποιες ασθένειες. Αυτό είναι το συμπέρασμα πρόσφατης διεθνούς […]

Ανησυχητικά υψηλή θνησιμότητα μεταξύ των χρηστών ενέσιμων ναρκωτικών, η οποία ξεπερνάει κατά πολύ τα αντίστοιχα δεδομένα από τις χώρες του δυτικού κόσμου, καταγράφεται τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας. Μελέτη που παρουσιάστηκε στο πλαίσιο της […]

Δεκάδες κεραμικές καμπάνες, σε διαφορετικά μεγέθη, χρώματα και σχέδια, αιωρούνται στο ηλιόλουστο εσωτερικό του οθωμανικού κτηρίου που ονομάζεται «τουρμπές» στην περιοχή Αγίου Γεωργίου Γιαννιτσών. Ηχούν, καλούν και ζητούν κατανόηση, αγάπη και φροντίδα, καθώς είναι «πλασμένες» […]

Η αυτοπεποίθηση μπορεί να είναι το κλειδί για να επιτύχει κανείς τους στόχους του στο επαγγελματικό πεδίο και όχι μόνο. Αυτό που οι περισσότεροι δεν συνειδητοποιούμε είναι ότι ο τρόπος με τον οποίο μιλάμε μπορεί […]

Οι διακοπές τελείωσαν και επιστρέψαμε πίσω στη βάση και στην καθημερινότητά μας, στη ρουτίνα μας. Έχετε όμως αναλογιστεί πόσο διαφορετικό και ελπιδοφόρο θα ήταν το φθινόπωρο αν αντί να λέγαμε «επιστροφή στα ίδια» ήταν το […]

Την 1η Οκτωβρίου θα τεθεί σε λειτουργία το σύστημα των ραντεβού για τον προσωπικό γιατρό. Το υπουργείο Υγείας εξέδωσε οδηγία σχετικά με την υποχρέωση των συμβεβλημένων με τον ΕΟΠΥΥ προσωπικών γιατρών να προγραμματίσουν τα ραντεβού […]

Η μελέτη του γονιδιώματος του ανθρώπου είναι μια από τις πιο ελπιδοφόρες ερευνητικές κατευθύνσεις για την κατανόηση των μυριάδων ασθενειών που σχετίζονται με την δυσλειτουργία του γονιδιώματος. Ένα νέο Ινστιτούτο, το μοναδικό στην Ελλάδα αποκλειστικά […]

Εάν θέλετε να ξεκινήσετε την ημέρα σας διαφορετικά, δοκιμάστε τα ακαταμάχητα ξανθά αφράτα μπράουνι κανέλας για το πιο δυναμικό ξεκίνημα Το πρωινό είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα στην καθημερινή μας διατροφή. Μας χαρίζει […]

Ηλεκτρονικά η αίτηση, παροχή ενιαίου εγγράφου για κάθε χρήση, αναμόρφωση του Ειδικού Σώματος Ιατρών ΚΕΠΑ Δύο νέες παρεμβάσεις στη διαδικασία πιστοποίησης της αναπηρίας ενεργοποιούνται εντός του Σεπτεμβρίου βάσει του πρόσφατου νόμου (ν. 4961/2022) που ψηφίστηκε […]

Τουλάχιστον 100 εκατομμύρια κορίτσια και γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία έχουν υποστεί ακρωτηριασμό/κόψιμο γεννητικών οργάνων σε 30 χώρες, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη, ενώ ο αριθμός τους πιθανότατα είναι ακόμη μεγαλύτερος, καθώς για ορισμένες περιοχές […]

Προτρέπει τα κράτη να λάβουν αποτελεσματικά μέτρα, στο πλαίσιο της εθνικής νομοθεσίας και σύμφωνα με το διεθνές δίκαιο, ώστε να επιτρέψουν στα θύματα σεξουαλικής βίας την πρόσβαση στη δικαιοσύνη, τα ένδικα μέσα και την αρωγή […]

Η προβληματική χρήση του αλκοόλ και οι επιβλαβείς επιπτώσεις της Η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη διασκέδαση και την κοινωνικοποίηση στην ελληνική κοινωνία (και όχι μόνο), σε σημείο που συχνά μοιάζει αδύνατο […]

«Όταν δεν γίνεται αυτό που θέλει πέφτει κάτω και χτυπιέται μέχρι να γίνει, δεν μπορεί να την κάνει κανένας καλά» «Αν δεν του πάρω αυτό που θέλει μπορεί να ξεσηκώσει όλο το super market με […]

Η ανάγνωση ενός βιβλίου, η αφιέρωση χρόνου στην οικογένεια και στους φίλους, οι χειροτεχνικές δημιουργίες, η γιόγκα, τα σπορ και ο εθελοντισμός είναι ανάμεσα σε εκείνες τις δραστηριότητες που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος συχνότερα, […]

Είναι φυσιολογικό να νιώθουμε την ανάγκη να ελέγχουμε αυτά που συμβαίνουν στη ζωή μας. Συχνά νιώθουμε ακόμα καλύτερα μάλιστα όταν ξέρουμε ακριβώς τι θα συμβεί στην καθημερινότητάς μας. Όμως είναι εξίσου σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι […]