Category: ΖΩΗ
Καλημέρα, καλό μήνα
Δεν χρειάζεται να είσαι ο Δαλάι Λάμα για να πεις στους ανθρώπους ότι η ζωή έχει να κάνει με την αλλαγή… Τζον Κλιζ The 8-Bit Big Band – Still Alive This was a triumph I’m […]
Yπερφαγία: Η λεπτή διαχωριστική γραμμή που γίνεται διαταραχή
Τί είναι και πώς να την αντιμετωπίσουμε – Πολύτιμες συμβουλές από ειδικούς Η υπερφαγία μπορεί τυπικά ορίζεται ως υπερκατανάλωση τροφής, όμως στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλός ο ορισμός της. Υπερφαγία είναι από την υπερκατανάλωση […]
Η «Οδύσσεια» των ασθενών με Σπάνιες Ασθένειες
Στην πλειοψηφία τους, οι σπάνιες ασθένειες είναι πολύπλοκες, εκφυλιστικές, χρόνιες και απειλητικές για τη ζωή Ένα ταξίδι δύσκολο, συνεχές, και αναμφισβήτητα αγωνιώδες είναι αυτό που βιώνουν οι ασθενείς με σπάνιες ασθένειες. Κατά τη διάρκειά του, […]
Τελικά πώς επηρέασε την ψυχολογία μας η πανδημία;
Πώς διαχειριστήκαμε αυτό που μας συνέβη και που συνεχίζουμε να βιώνουμε; Θα ανακάμψουμε ή θα μείνουμε πάντα πληγωμένοι; Υπάρχει περίπτωση να μείνει και κάτι καλό από αυτήν τη δοκιμασία; Πώς επηρέασε και πώς συνεχίζει να […]
Καλημέρα, καλή εβδομάδα
Πάντα το ίδιο συμβαίνει: από τη στιγμή που θα απελευθερωθείς, είσαι αναγκασμένος να ρωτήσεις ποιος είσαι… Ζαν Μποντριγιάρ Donna Summer – I Feel Love (Moreno J Remix) Ooh It’s so good, it’s so good It’s […]
Έρευνα: Πώς τα κατοικίδια βοηθούν τις διανοητικές ικανότητες του ανθρώπου
Η μακροχρόνια συντροφιά ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να καθυστερήσει την απώλεια μνήμης και άλλα είδη επιδείνωσης της γνωστικής δυσλειτουργίας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η αρχική μελέτη δείχνει ότι η ιδιοκτησία κατοικίδιου ήταν ιδιαίτερα ευεργετική για […]
Γιατί το περπάτημα είναι εξίσου καλό με το τρέξιμο
Υπάρχουν όλο και περισσότερα άτομα εκεί έξω, που ξεκινούν να τρέχουν συστηματικά. Και κάνουν πολύ καλά επειδή αυτή του είδους η προπόνηση ωφελεί σημαντικά τη φυσική κατάσταση και την ψυχοσωματική υγεία. Ωστόσο, αν τα δικά […]
Συνταγή: Μαροκινοί κεφτέδες με δυόσμο
Αρνίσιοι κεφτέδες φουλ στο δυόσμο και με άλλα εξωτικά αρώματα. Νοστιμότατοι, τραγανοί και light! 30′ προετοιμασία 30′ μαγείρεμα 5′ αναμονή Σύνολο: 1 ώρα και 5′ Υλικά Μερίδες: 4 1 μάτσο φρέσκος δυόσμος, ψιλοκομμένος 500 γρ. […]
Τέσσερις ύπουλες συνήθειες και πώς να τις αλλάξουμε
Ας διαβάσουμε προσεκτικά τα παρακάτω Όταν η φίλη της θεραπεύτριας Λιζάντρα Λέιγκερτγουντ ζήτησε να της δανειστεί ένα μεγάλο χρηματικό ποσό, είχε αμέσως στο μυαλό της μια απάντηση: όχι. Αντίθετα, είπε ναι. Αυτό πλήγωσε τόσο […]
Καλημέρα, καλή εβδομάδα
Δεν είμαστε δεξαμενές, φτιαγμένοι για να συσσωρεύουμε, αλλά κανάλια, φτιαγμένοι για να μοιραζόμαστε… Μπίλλυ Γκράχαμ Flashmob, Centraal Station Antwerpen
Food Fomo: Το διατροφικό σύνδρομο που πρέπει να προσέξουμε
Τι ακριβώς είναι και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε «Food Fomo» δύο λέξεις, πολλά και περίπλοκα συναισθήματα. Γιατί με την συναισθηματική ανησυχία που μας προκαλεί το φαγητό, ασχολείται το συγκεκριμένο διατροφικό σύνδρομο, που όπως παρατηρείται […]
Συνταγή: Μίνι κεκάκια μπανάνας χωρίς ζάχαρη, με κακάο και θυμαρίσιο μέλι
Αυτά τα γεμάτα γεύση μίνι κεκάκια είναι ιδανικά για πρωινό ή σαν σνακ μέσα στην μέρα ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Εύκολα μπισκότα λεμονιού χωρίς μίξερ… στο πι και φι (ΒΙΝΤΕΟ) 15′ προετοιμασία 15′ ψήσιμο Σύνολο: 30′ Υλικά […]
Κορωνοϊός: Για μια δεκαετία ακόμα στη ζωή μας
Θέμα χρόνου η εμφάνιση μιας νέας μετάλλαξης Με αργούς ρυθμούς συνεχίζεται η αποκλιμάκωση των σκληρών δεικτών της πανδημίας, ωστόσο, αυτό δεν είναι αρκετό για να εφησυχάσουμε, πιστεύοντας ότι όπου να ‘ναι ξεμπερδεύουμε με τον κορωνοϊό […]
Σε ποια ηλικία αρχίζει να «ρίχνει στροφές» ο εγκέφαλός μας;
Η ταχύτητα επεξεργασίας των πληροφοριών στον νου – με άλλα λόγια η ευστροφία ή πόσο γρήγορες «στροφές» παίρνει το μυαλό – δεν αρχίζει να μειώνεται πριν την ηλικία των 60 ετών, σύμφωνα με μια νέα […]
Καλημέρα (καλοκαιρινή)
Οι άνθρωποι λέμε πολλά πράγματα το καλοκαίρι που δεν τα εννοούμε τον χειμώνα… Πατρίσια Μπρίγκς Sarah Kang and EyeLoveBrandon – Summer Is for Falling in Love We could drive along an ocean reflecting the sun […]
Πέντε σημάδια που δείχνουν πως η άμυνα του οργανισμού μας «εξασθενεί»
Γνωρίζοντας τον οργανισμό του κανείς, μπορεί πιο εύκολα να αντιληφθεί τυχόν αλλαγές, συμπτώματα και προειδοποιητικά μηνύματα. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Έξι συμβουλές για να κερδίσουμε έως και 13 χρόνια ζωής Όταν το ανοσοποιητικό είναι αδύναμο, το σώμα […]
Νέα μελέτη για την παχυσαρκία αποτυπώνει το μέγεθος του προβλήματος στην Ελλάδα
Τα τελευταία σαράντα χρόνια το πρόβλημα της παχυσαρκίας στον πλανήτη έχει τριπλασιαστεί σε μέγεθος. Το 2016 1,6 δισεκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως ήταν υπέρβαροι και 650 εκατομμύρια ήταν παχύσαρκοι. Στην Ελλάδα το φαινόμενο είναι ιδιαίτερα έντονο, καθώς […]
Έξι συμβουλές για να κερδίσουμε έως και 13 χρόνια ζωής
Τι θα ήσασταν διατεθειμένοι να κάνετε για να ζήσετε έως και 13 χρόνια περισσότερο; Σε αυτό το ερώτημα προσπαθεί να απαντήσει νέα μελέτη, η οποία ισχυρίζεται ότι η μείωση της κατανάλωσης κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος […]
Καλημέρα, καλή εβδομάδα
Εκ του οράν το εράν/Από αυτά που βλέπουμε (δημιουργείται) ο έρωτας… Vassilikos – Sealed With a Kiss (Brian Hyland cover) Though we’ve got to say Goodbye for the summer Baby, I promise you this I’ll […]
Καλημέρα, καλή εβδομάδα
Στα μικρά και μεγάλα ανθρώπινα γεγονότα… Lisa Stansfield,Barry White -All around the world
