Λατρεύω την απερισκεψία της πίστης. Πρώτα πηδάς στο κενό και μετά βγάζεις φτερά… Γουίλιαμ Σλόαν Κοφέν Allah-Las – Follow You Down How was I to know You’d come around Any other day Follow you down […]

Καθώς εισέρχονται στην εφηβεία, συνήθως γύρω στις ηλικίες από τα εννέα έως τα δεκατρία έτη, η ανατροφή των παιδιών αρχίζει να γίνεται πιο περίπλοκη. Κάποιες παραδοσιακές ισορροπίες γύρω από την οικογενειακή «εξουσία» τίθενται υπό αμφισβήτηση, […]

Μάνα, μητέρα, μαμά: όπως και να την αποκαλείτε, γιορτάζει. Κάθε δεύτερη Κυριακή του Μαΐου είναι η «Γιορτή της Μητέρας» και αποτελεί μιας πρώτης τάξεως ευκαιρία για να δώσετε ένα λουλούδι ή απλώς και μια αγκαλιά […]

Όλα τα πράγματα που έχουν πραγματικά σημασία —ομορφιά, δημιουργικότητα, χαρά, γαλήνη— προέρχονται από κάτι πιο πέρα από τον νου… Έκχαρτ Τόλε Kadebostany – Like a Dream feat. Barış Demirel & Angie Robba It was like […]

Δεν υπάρχει τίποτε το ευγενές στο να είσαι ανώτερος από κάποιους άλλους ανθρώπους. Η πραγματική αξία είναι να είσαι ανώτερος από τον προηγούμενο εαυτό σου… Ινδική παροιμία Melanie C – Never Be The Same Again […]

Τα προειδοποιητικά συμπτώματα του burnout που δεν πρέπει να αγνοήσετε. Όπως αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), το burnout πρόκειται για «επαγγελματικό φαινόμενο», άρρηκτα συνδεδεμένο με το ψυχολογικό βάρος της σύγχρονης απασχόλησης. Η επαγγελματική εξουθένωση […]

Ο άνθρωπος είναι οι σχέσεις του… Καρλ Μαρξ City of the Sun – Intro (The xx Cover)

Ποτέ δεν είναι αργά για να έχεις μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία… Τομ Ρόμπινς The Breeders – Cannonball (Check check check One, two One, two) Spitting in a wishing well Blown to hell Crash On the […]

Η βασική μας δουλειά δεν είναι να βλέπουμε αυτό που είναι θολό σε κάποια απόσταση, αλλά να κάνουμε αυτό που είναι χειροπιαστό μπροστά μας… Τόμας Κάρλαϊλ Alex Spencer – Sally Cinnamon (The Stone Roses cover) […]

Οι άνθρωποι που νοιάζονται ο ένας για τον άλλον, τους αρέσει να κάνουν πράγματα ο ένας για τον άλλον. Δεν το θεωρούν αυτό υποταγή… Έπι Λέντερερ Hird feat. Yukimi Nagano – I Love You My […]

Καλύτερα να ρωτήσεις δέκα φορές παρά να χαθείς μία… Εβραϊκή παροιμία Silversun Pickups – Circadian Rhythm (Last Dance) Ok, go 1, 2, 3, 4 Another night alone, a temporary dream I came in through your […]

Όλοι έχουμε την ανάγκη, σε διάφορες φάσεις της ζωής μας (ή μήπως σε όλη;), να προβάλλουμε στους άλλους ένα προσωπείο για να κρύψουμε το αληθινό μας. Κυρίως για να κρύψουμε τις σκοτεινές περιοχές της παιδικής […]

Γιατί είναι σημαντικό να σταματήσουμε να θεωρούμε την ξεκούραση σαν μια απόλαυση και να αρχίσουμε να την ενσωματώνουμε στη δομή της καθημερινότητάς μας; Εκτός από τον ύπνο τι άλλο μπορεί να μας ξεκουράσει; Ο σύγχρονος […]

Πρώτα πρέπει να πιστέψουμε, μετά πιστεύουμε… Γκέοργκ Κρίστοφ Λίχτενμπεργκ Club des Belugas · Iain Mackenzie – Viva la Vida (Coldplay cover) I used to rule the world Seas would rise when I gave the word […]

«Παρά τη σχετική ενημέρωση από την εγχώρια επιστημονική κοινότητα, η Ελλάδα εξακολουθεί να συγκαταλέγεται στους παγκόσμιους πρωταθλητές της παχυσαρκίας ιδιαίτερα στις νεότερες ηλικίες. Οι μέσοι δεκαοκτάχρονοι Έλληνες και Ελληνίδες παρουσιάζουν τα τελευταία 20 χρόνια μία […]

Είναι προτιμότερο να είναι πράσινο ξανά από το να είναι πάντα πράσινο… Μαντάμ ντε Σεβινιέ Kx5 & Sofi Tukker – Sacrifice (ST Mix) Do I love what I do Even more than I love you? […]

Φιλία είναι μια εθελοντική, κοινωνική σχέση, η οποία προϋποθέτει την ύπαρξη ενός αμοιβαίου συναισθηματικού δεσμού ανάμεσα στα μέλη της και στηρίζεται στην αφοσίωση, στην εμπιστοσύνη και στη συντροφικότητα… Richard Hawley – Tonight the Streets Are […]

Το στρες εντείνει τις ορμονικές ανισορροπίες και το ίδιο επίσης είναι προϊόν μιας ανισορροπίας στη ζωή μας γενικότερα. Πώς μπορούμε φυσικά να το διαχειριστούμε; Οι ορμόνες μας παίζουν βασικό ρόλο στη διατήρηση της συνολικής μας […]

Η ζωή έχει πολύ περισσότερη φαντασία από εμάς… Φρανσουά Τριφώ a-ha – Take On Me – (Bossa Nova Cover) Talking away I don’t know what I’m to say I’ll say it anyway Today is another […]

Θυμώναμε και απογοητευόμασταν με όποιον μας πρότεινε ότι υπήρχε ελπίδα και για εμάς, επειδή εμείς ξέραμε καλύτερα… The Charlatans – Then I wanna bomb your submarines You don’t do anything for me You were sometimes […]

Επειδή στο τέλος δεν θα θυμάσαι τις ώρες που ξόδεψες στο γραφείο ή που κούρευες το γκαζόν, ανέβα επιτέλους σ’ εκείνο το ρημάδι το βουνό… Τζακ Κέρουακ Moby – Go (Reprise Version)

Έχουμε τη δύναμη να ασκήσουμε θετική επιρροή στον εαυτό μας, στους αγαπημένους μας και στον κόσμο στον οποίο ζούμε… Björk – Hyperballad – Live at Coachella 2023 We live on a mountain Right at the […]

«Τί είναι το ικιγκάκι;» απόρησε η Ναγόρε. «Είναι μια γιαπωνέζικη λέξη που ορίζει ό,τι σε κάνει αισθάνεσαι ζωντανός, τον λόγο για τον οποίο σηκώνεσαι κάθε πρωί και συνεχίζεις». Απόσπασμα από το βιβλίο της Άννα Σόλιομ, […]

Σε αυτά τα κεφτεδάκια, η ντομάτα, η πιπεριά και ο βασιλικός δίνουν ένα άρωμα Μεσογείου και μια υπέροχη ζουμερή υφή! 20′ προετοιμασία 15′ τηγάνισμα Σύνολο: 35′ Υλικά Τεμάχια: 16-19 600 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος (άπαχος, κατά […]

Τι προτείνουν οι ειδικοί – Γιατί βοηθά στην ψυχολογική θεραπεία Η γενική καθαριότητα της άνοιξης συνδέεται με παραδόσεις αιώνων, ωστόσο στην πράξη μπορεί να σημαίνει περισσότερα από ένα καθαρό και πιο οργανωμένο σπίτι. Όπως αποδεικνύεται, […]

Μόνο με τη σημερινή πραγματικότητα μπορούμε να τα βγάλουμε πέρα και όχι με τις προβολές για το μέλλον… The Fratellis – Need A Little Love It was time I figured out what everybody knew Life […]

Δύο άνθρωποι που δοκίμασαν αλλά τελικά απαρνήθηκαν τη διαδικτυακή κοινωνική ζωή, εξηγούν τι σημαίνει να μην έχεις σήμερα social media, από την εργασιακή πραγματικότητα μέχρι το φλερτ Στην ταινία «Fresh» της Μίμι Κέιβ, η μιλένιαλ […]

Το νόημα της ύπαρξης κρύβεται σε ό,τι πετάμε και όχι σε ό,τι κρατάμε… Άλφρεντ Μπρέντελ Harry Belafonte – Jamaica Farewell Down the way Where the nights are gay And the sun shines daily on the […]

Χωρίς ζάχαρη, έτοιμο στο πι και φι Ο καιρός έχει αρχίσει αν ανοίγει, και εν όψει του καλοκαιριού όλοι μας αναζητούμε συνταγές για λαχταριστά, δροσερά πιάτα. Συγκεκριμένα, μία συνταγή για ένα ελαφρύ και νόστιμο καλοκαιρινό […]

Η παράλυση ύπνου έχει αποτελέσει έμπνευση για πίνακες ζωγραφικής και ιστορίες τρόμου. Σήμερα, όμως, οι επιστήμονες αρχίζουν να κατανοούν καλύτερα γιατί κάποιοι άνθρωποι ξυπνούν μετά από όνειρα, ανήμποροι να κουνηθούν και γιατί μερικές φορές οι […]