«Για όσο ζήσουν σημασία έχει το πώς θα ζήσουν» Τα τέσσερα περίπου εκατομμύρια έχει υπολογιστεί πως φτάνουν τα αδέσποτα ζώα στη χώρα μας χωρίς όμως να υπάρχει κάποιος επίσημα καταγεγραμμένος αριθμός. Μεταξύ αυτών είναι ακόμη […]

Διατρέχουμε τον κίνδυνο να μας πάρουν στα σοβαρά, κάτι που είναι η αρχή του τέλους Jean Cocteau The Chordettes – Lollipop Lollipop lollipop Oh lolli lolli lolli, lollipop, lollipop Oh lolli lolli lolli, lollipop, lollipop […]

Κατά το διάστημα της προσχολικής ηλικίας, οι σχέσεις που θα διαμορφώνει το παιδί μπορεί να είναι φαντάζουν σύνθετες για εκείνο. Τα περισσότερα παιδιά σε αυτήν την ηλικία επιθυμούν να έχουν φίλους αλλά δεν γνωρίζουν ακριβώς […]

Το «συλλογικό μας πένθος» απέναντι σε μια μεγάλη απώλεια, αυτήν της «κανονικής» συνύπαρξης και του γνώριμου τρόπου ζωής, αναδύθηκε μέσα από τις κλήσεις των πολιτών στην πενταψήφια τηλεφωνική γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης 10306 για τον κορωνοϊό. […]

Δεν έχουμε κανένα λόγο να είμαστε δύσπιστοι απέναντι στον Κόσμο μας, μιας και δεν είναι εχθρικός και ενάντιος. Αν υπάρχουν τρόμοι μέσα σ’ αυτόν τον κόσμο, είναι τρόμοι δικοί μας. Rainer Maria Rilke Love – […]

Πολλά είναι τα οφέλη που έχει το χαμόγελο για την υγεία μας, αφού όχι μόνο μας βοηθά να διαχειριστούμε το καθημερινό στρες αλλά ενισχύει και την ανοσία του οργανισμού. Εδώ και καιρό η επιστημονική κοινότητα […]

Είναι λες και τίποτα δεν ξέφευγε από το βλέμμα ή τη φαντασία του: οι πτυχές των πολυτελών υφασμάτων, τα παιχνιδίσματα του νερού, η ατμόσφαιρα των τοπίων, όλα έμοιαζαν να τελούν υπό τις διαταγές του πινέλου […]

Ο άνθρωπος που «ποτίζεται» από μικρός με φόβο και αγωνία, αναπόφευκτα, κάποια στιγμή θα «πνιγεί»… Depeche Mode – Shake The Disease I’m not going down on my knees, Begging you to adore me Can’t you […]

Για πολλούς ανθρώπους είναι το χειρότερο που μπορεί να τους συμβεί: να βαριούνται. Γεμίζουμε τις μέρες μας και αυτές των παιδιών μας με δραστηριότητες για να αποφύγουμε τη βαρεμάρα. Oργανώνουμε Σαββατοκύριακα, γιορτές, ταξίδια και διακοπές […]

Τί θέλουν οι άνθρωποι πραγματικά; Θέλουμε να έχουμε αληθινές, διαρκείς φιλίες με άλλους άνδρες και γυναίκες, να συμφιλιωθούμε με τον εαυτό μας και την Ανώτερη Δύναμη. Θέλουμε να έχουμε πλήρη επίγνωση κάθε στιγμής του παρόντος […]

Το σώμα του εγκλήματος – Ανθολογία κλασικών αστυνομικών διηγημάτων εισαγωγή και ανθολόγηση: J.A. Molina Foix εκδ. Αγρα, σελ. 376 «Η αέναη περιέργεια είναι βασικό χαρακτηριστικό της ανθρώπινης κατάστασης… Πρόκειται απλώς για μια εγγενή ανάγκη της […]

Αν συνεχίσεις να λες ότι τα πράγματα θα είναι άσχημα, έχεις πολλές πιθανότητες να γίνεις προφήτης Isaac Bashevis Singer Michael Stipe & Big Red Machine – No Time for Love Like Now No time for […]

Το χορταστικό πρόγραμμα δίαιτας που θα ενισχύσει τον μεταβολισμό μας αλλά και το αίσθημα κορεσμού. Θέλετε να χάσετε βάρος χωρίς να πεινάτε συνέχεια και χωρίς να χρειάζεται να περιμένετε ώρες ανάμεσα στα γεύματα; Αν ναι, […]

Ας είμαι από τους τελευταίους που θα αντιληφθεί το μήνυμα. Να υποθέσω πως σημασία έχει το αποτέλεσμα και όχι… η σειρά κατάταξης Electronic – Get the Message I’ve always thought of you as my brick […]

Τα βήματα που θα μας βοηθήσουν να ξεφύγουμε από την διαρκή αναποφασιστικότητα και το αίσθημα της ανησυχίας, που την συνοδεύει. Η αναποφασιστικότητα μπορεί να γίνει πραγματικά ενοχλητική, εμποδίζοντάς μας καθημερνά. Είναι δυνατόν να εμφανιστεί όταν […]

Τα… μπρατσάκια μου! Ποιος πήρε τα μπρατσάκια μου; Nikonn – Sunrise

Η αισιοδοξία, το χαμόγελο και η θετική σκέψη δεν είναι άπιαστοι στόχοι. Όπως πολλά στη ζωή, καλλιεργούνται, και οι συναισθηματικές ασκήσεις είναι η κρυμμένη μας δύναμη Στο άκουσµα της θετικής ψυχολογίας, δεν είναι λίγοι εκείνοι […]

Στην αρχή περπατούσαμε με το κεφάλι σκυφτό. Αργά, αλλά σταθερά αρχίσαμε να αποκτούμε αξιοπρέπεια… I try to discover A little something to make me sweeter Oh baby refrain from breaking my heart I’m so in […]

Γιατί ο αυτοέλεγχος είναι τόσο σημαντικός για την ψυχική και την συναισθηματική μας υγεία; Ο αυτοέλεγχος αποτελεί την ικανότητα ρύθμισης και αλλαγής των απαντήσεων μας προκειμένου να αποφευχθούν ανεπιθύμητες συμπεριφορές, αυξάνοντας τις επιθυμητές ώστε να […]

Αυτός που χαμογελά αντί να οργίζεται είναι πάντα ο πιο δυνατός Γιαπωνέζικη παροιμία Basheba: It Feels So Good (Sonique cover) You always make me smile, when I’m feeling down You give me such a vibe, […]

Ποια είναι τα σνακ που θα μας χορτάσουν και θα μας γεμίσουν ενέργεια για να απολαύσουμε την ημέρα μας στην παραλία μαζί με την οικογένειά μας; Το καλοκαίρι έφτασε και το μπάνιο αλλά και οι […]

Όλα όσα θα χρειαστείτε να έχετε στο ψυγείο σας για να ενισχύσετε την προσπάθειά σας και να χάσετε βάρος πιο εύκολα. Ένα ψυγείο γεμάτο λιπαρά τρόφιμα, αλλά κι ένα ψυγείο ανοργάνωτο, ακόμα και μισοάδειο, μπορεί […]

Η Rakuten Viber παρουσίασε τα «αυτοκαταστρεφόμενα μηνύματα», που είναι πλέον διαθέσιμα σε όλες τις προσωπικές συνομιλίες. Μέχρι σήμερα ήταν μια λειτουργία που έβρισκε κανείς στις μυστικές συνομιλίες, αλλά πλέον όλοι οι χρήστες θα μπορούν να […]

Πόσο ανακουφιστικό είναι το να διαπιστώνω ότι ο κόσμος και όσοι τον κατοικούν μπορεί να λειτουργεί πολύ καλά με ή χωρίς εμένα The Pogues – Fiesta I am francisco vasquez garcia I am welcome to […]

Νέα επιστημονική μελέτη διαπιστώνει ότι η μακροζωία μάλλον δεν θέλει και πάρα πολλά… Κάθε άτομο θέλει να διατηρήσει ακμαία την νοητική του ικανότητα και η διατήρηση της ενεργητικότητας του εγκεφάλου σε υψηλά επίπεδα μοιάζει μια […]

Είναι εύκολο να αισθανθούμε μια ψευδή αίσθηση ασφάλειας, έχοντας περάσει ήδη ολόκληρους μήνες εκτός lockdown και με την πανδημία να δείχνει προς το παρόν υπό έλεγχο Άλλες χώρες του κόσμου, όμως, με λαμπρότερο παράδειγμα τις […]

GEORGES SIMENON Ο πάτος του μπουκαλιού μτφρ. Αργυρώ Μακάρωφ εκδ. Αγρα, σελ. 233 «Κρατούσε το ποτήρι στο χέρι κοιτώντας αφηρημένα το ανοιχτόχρωμο ουίσκι που είχε απομείνει στον πάτο. Εδινε την εντύπωση ότι καθυστερούσε τη στιγμή […]

Με χειρουργικές ή υφασμάτινες μάσκες, αντισηπτικά και γάντια μιας χρήσης ενισχύεται φέτος το φαρμακείο των διακοπών. Ο κορωνοϊός άλλαξε τα δεδομένα και έφερε νέες συνήθειες όχι μόνο στην καθημερινότητά μας, αλλά και στις θερινές εξορμήσεις […]

Ο καθένας γνωρίζει καλά τη διαφορά ανάμεσα στην απαίτηση και στην απλή αναμονή Amy MacDonald – Dancing In The Dark (Bruce Springsteen cover) I get up in the evenin’ And I ain’t got nothin’ to […]

427 χρόνια από τη γέννηση της Artemisia Gentileschi Η Ιταλίδα ζωγράφος Αρτεμίζια Τζεντιλέσκι (Artemisia Gentileschi) έχει σήμερα την τιμητική της, αφού η Google της αφιερώνει το σημερινό της doodle, με αφορμή τη συμπλήρωση 427 χρόνων από τη […]