ΕΦΕΤ: Ερωτήσεις και απαντήσεις για τα τρόφιμα και τον κοροναϊό

Σειρά χρήσιμων ερωτήσεων και απαντήσεων που αφορούν τους καταναλωτές αλλά και τις επιχειρήσεις τροφίμων, σε σχέση με την πανδημία του κοροναϊού και την προστασία τους, περιλαμβάνει σχετικός “οδηγός” του Ενιαίου Φορέα Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ). Ο […]

«Δεν θέλω άλλο… καραμπίνα, θέλω να δω τις ξαδέρφες μου»!

Η καραντίνα λόγω του κοροναϊού είναι δύσκολη για όλους, αλλά λίγο περισσότερο για τα παιδιά αφού δεν μπορούν να βγουν να παίξουν ούτε να δουν τους φίλους τους. Ωστόσο μια μικρή στην Κύπρο, η Μαρία, […]

Ένας χρόνος και ένας μήνας

Σήμερα, μόνο για σήμερα, σφίγγω στην αγκαλιά μου ένα δώρο που μου προσφέρθηκε. Φέρει το όνομα «αξιοπρέπεια». Οι ημέρες μου, τώρα, αξίζουν και σας ευχαριστώ για αυτό. Υ.Γ.: Και όπως λέει το τραγούδι… μια ακόμη […]

Ο καλός ύπνος την εποχή της πανδημίας

Σίγουρα, πολλοί παραμένουν κάθε νύχτα άγρυπνοι στα κρεβάτια τους, ανίκανοι να σταματήσουν τη διαρκή ενημέρωση για την πανδημία του νέου κοροναϊού. Αν και δεν υπάρχει τρόπος για να γίνετε άτρωτοι στην ασθένεια, γνωρίζουμε ότι ο […]

Γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος

Η περίοδος που διανύουμε είναι αναμφισβήτητα αγχωτική και χαοτική για όλους. Η πανδημία του κοροναϊού, η καραντίνα και η ριζική αλλαγή της καθημερινότητας, είναι λογικό κι επόμενο να έχουν επηρεάσει αρνητικά την ψυχολογία σας. Ωστόσο, […]

Η «καθαρή γραμμή» του Αλμπέρ Ουντερζό

Χάρισε σε εκατομμύρια παιδιά ένα γέλιο ανθεκτικό στην ενηλικίωση και ικανό να ξεπηδάει ακόμα και μέσα από ένα μόλις σκίτσο –το οπτικό χιούμορ δεν είναι εύκολη υπόθεση. Για τους μεγάλους σχεδίασε την εικόνα μιας Ευρώπης […]

Καλημέρα

«Η απώλεια μοιάζει τόσο οδυνηρή που μπορεί να πιστέψουμε ότι συγκρατώντας την αγάπη μας, θα γλυτώσουμε από οδύνες. Αλλά αυτή η αυτοσυγκράτηση φέρνει μεγαλύτερη δυστυχία» Nouela – The Sound of Silence (Simon & Garfunkel cover) […]

«Παιδιά, μένουμε σπίτι!»: Ένα blog για γονείς και παιδιά στην εποχή της καραντίνας

Μια ομάδα εθελοντών εκπαιδευτικών προτείνουν τρόπους για να παίζουν τα παιδιά και να περνούν δημιουργικές στιγμές με τους αγαπημένους τους ακόμα και μέσα στο σπίτι Εκτός από το blog «Παιδιά, μένουμε σπίτι», (κλικ εδώ) υπάρχει […]

Home workout: Γυμνάστε πλάτη, χέρια και στήθος σε δέκα λεπτά

Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι ένα στρώμα γυμναστικής και άνετα ρούχα Η καραντίνα και ο περιορισμός των μετακινήσεων μας κρατούν μέσα στο σπίτι και όσο μεγάλος σπιτόγατος και αν είναι κανείς, πιθανότατα έχει αρχίσει […]

Ιδέες για το πώς να απασχοληθούν στο σπίτι άτομα 60+ που ξεχνούν λίγο ή καθόλου

Γράφει η Όλγα Λυμπεροπούλου  Γνωστική νευροψυχολόγος, M.Sc. Ειδίκευση στην 3η Ηλικία και τις Άνοιες Υπεύθυνη Κέντρου Διαταραχών Μνήμης Η πανδημία του κοροναϊού μας αναγκάζει όλους να μένουμε σπίτι. Και τώρα; Πώς μπορούμε να περάσουμε δημιουργικά […]

Μένουμε Σπίτι: Μια οnline «Ωδή στη Χαρά» από τη φιλαρμονική του Ρόντερνταμ

Η φιλαρμονική του Ρότερνταμ «μένει σπίτι» και εκτελεί διαδικτυακά την «Ωδή στη Χαρά» του Μπετόβεν Με ένα βίντεο που κάνει το γύρο του Διαδικτύου, οι μουσικοί της φιλαρμονικής ορχήστρας του Ρότερνταμ εκτελούν, μαζί αλλά ο […]

Αύγουστος Κορτώ: Ήμουν, κι αισθανόμουν, ασφαλής

«Ο επιβεβλημένος εγκλεισμός μοιάζει, αρχικά, με τιμωρία  όλοι νιώθουμε τους τοίχους να μας πλακώνουν σε φάσεις. Ωστόσο…» «Τον Απρίλη του ’18, κατόπιν απόπειρας, κρίθηκε αναγκαίο να νοσηλευτώ. Κι όπως όλοι όσοι χρήζουν ψυχιατρικής νοσηλείας, παρ’ […]

Βοηθάμε το παιδί να διαχειριστεί τα συναισθήματά του

Πώς μπορούμε να μάθουμε στο παιδί να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του; Σε οποιαδήποτε ηλικία, το κλάμα αποτελεί την φυσιολογική μας αντίδραση ότν νιώθουμε σε υπερβολικό βαθμό έντονα συναισθήματα, όπως ο θυμός, ο φόβος, το άγχος […]

Ο οδηγός επιβίωσης του Τσιόδρα για το σπίτι: Οι 15 κανόνες καθαριότητας

Τον κώδωνα του κινδύνου για ακόμα μια φορά έκρουσε ο Σωτήρης Τσιόδρα Ραγδαία συνεχίζει να εξαπλώνεται στην Ελλάδα ο κοροναϊός με τους νεκρούς να είναι πια 22 και τα κρούσματα συνολικά 821, 78 εξ αυτών νέα. […]

Δύο ακόμη παιχνίδια δωρεάν για τις ώρες της καραντίνας

Προσφορά της Epic Games για τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές Ολοένα και περισσότερα παιχνίδια διατίθενται δωρεάν για τους gamers που είναι στο σπίτι λόγω κοροναϊού. Συγκεκριμένα, η Epic Games ανακοίνωσε ότι χαρίζει το open world hacking τίτλο της Ubisoft, Watch […]

Κοροναϊός: Αγκαλιάστε άφοβα τους τετράποδους φίλους

Εκατομμύρια ζωόφιλοι, που συγκατοικούν με τα αγαπημένα τους κατοικίδια, ανησυχούν μήπως ο νέος κοροναϊός μεταδίδεται από τους τετράποδους φίλους μας ή μήπως, αν έχουμε προσβληθεί, τα κολλήσουμε εμείς. Η είδηση ότι ένα 17χρονο Πομεράνιαν στην […]

Κοροναϊός: Σύντομος οδηγός επιβίωσης

«Κουράστηκα», «Η κατάσταση θα χειροτερεύει μόνο», «Αυτό που αισθάνομαι είναι σύμπτωμα; Λες να αρχίζει;», «Δεν θέλουν να με πλησιάσουν. Φοράνε γάντια και μάσκα για να έρθουν κοντά μου», «Γιατί πρέπει να στερηθώ όταν άλλοι φταίνε […]

Έχετε αναρωτηθεί γιατί τρώμε μπακαλιάρο την 25η Μαρτίου;

Το εθνικό φαγητό για τον εορτασμό της 25ης Μαρτίου είναι ο μπακαλιάρος υγράλατος με σκορδαλιά Το εθνικό φαγητό για τον εορτασμό της 25ης Μαρτίου είναι ο μπακαλιάρος υγράλατος με σκορδαλιά. Πώς, όμως, καθιερώθηκε αυτό το έθιμο και πως ενσωματώθηκε […]

Η 25η Μαρτίου μέσα από τα παλιά αναγνωστικά

Συγκεντρώνοντας μνήμες και …ιστορίες Και μια μικρή αναδρομή στα χρόνια τα παλιά μας θυμίζουν τα βιβλία του δημοτικού σχολείου με εικόνες που για τους περισσότερους μένουν ανεξίτηλες. Παλιά αναγνωστικά με πρωτοσέλιδα να φιγουράρουν εικόνες από […]

Ο Ευαγγελισμός της Θεοτόκου

Θεομητορική εορτή, σε ανάμνηση της χαρμόσυνης αναγγελίας από τον αρχάγγελο Γαβριήλ προς την Παρθένο Μαρία ότι πρόκειται να γεννήσει τον Υιό του Θεού. Ο Ευαγγελισμός της Θεοτόκου είναι μια από τις θεομητορικές εορτές της Χριστιανοσύνης, […]

Αλμπέρ Ουντερζό: Πέθανε ο δημιουργός του Αστερίξ και Οβελίξ

Ο Αλμπέρ Ουντερζό (Albert Uderzo), ο σχεδιαστής, δημιουργός μαζί με τον Ρενέ Γκοσινί (René Goscinny) του Αστερίξ, πέθανε σήμερα σε ηλικία 92 ετών. Ο Αλμπέρ Ουντερζό πέθανε στο ύπνο του στο σπίτι του στο Νεγί […]

Κοροναϊός: Ποια συμπτώματα «δείχνουν» νοσοκομείο

Την αγωνία όσων δουλεύουν στο σύστημα υγείας να μην χαθεί κανείς από την αλυσίδα σωτηρίας των ασθενών, εκφράζει η συντονίστρια και διευθύντρια της 7ης πνευμονολογικής κλινικής του νοσοκομείου «Σωτηρία» Μίνα Γκάγκα, όπου νοσηλεύονται ασθενείς με […]

Όχι, δεν μπορείτε να σκοτώσετε τον ιό πίνοντας νερό!

Πρώτα διέρρευσε η παράξενη και άκρως επικίνδυνη πληροφορία ότι ο κοροναϊός μπορεί να θεραπευτεί με κοκαΐνη. Αφού κυκλοφόρησε ευρέως στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, η γαλλική κυβέρνηση έπρεπε να εκδώσει επίσημη ανακοίνωση για να ξεκαθαρίσει ότι […]

Παιδιά και κοροναϊός: Οδηγίες για ασφαλή παραμονή στο σπίτι

Τα παιδιά, σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, δεν κινδυνεύουν άμεσα από τον κοροναϊό, ωστόσο κολλάνε το ίδιο εύκολα με τους ενήλικες Τα παιδιά, σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, δεν κινδυνεύουν άμεσα από τον κοροναϊό, ωστόσο […]

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να αποδεχθούμε τον εαυτό μας;

Γιατί η αποδοχή είναι ταυτόχρονα τόσο δύσκολη, επίπονη, αλλά και τόσο απαραίτητη και χρηστικά ωφέλιμη για την εξέλιξή μας; Η μη αποδοχή σημαίνει άρνηση εξέλιξης και αλλαγής. Η μη αποδοχή σηματοδοτεί προσωπικά ελλείμματα και μπλοκαρίσματα, […]

Άδειοι χώροι: Ο κόσμος ένας μεγάλος έρημος καμβάς

Ο νέος κοροναϊός αφήνει άδειες τις μεγαλύτερες πόλεις του κόσμου. Οι δρόμοι αδειάζουν, η καθημερινότητα αλλάζει, η ζωή μπαίνει σε παύση. Αυτή είναι η νέα πραγματικότητα όπως τη διαμορφώνει η πανδημία του νέου κοροναϊού και η […]