Γιατί το μυαλό μας ψάχνει να ρίξει το φταίξιμο στους άλλους;

Το μυαλό έχει την τάση να ψάχνει κάποιον να κατηγορήσει για τα αρνητικά πράγματα που μας συμβαίνουν. Κατανοώντας αυτόν τον αμυντικό μηχανισμό του μυαλού θα γίνουμε πιο υπεύθυνοι και θα βελτιώσουμε τη διαχείριση των συναισθημάτων […]

Αυτισμός: Η πρώτη διαδικτυακή πύλη ενημέρωσης στην Ελλάδα

Η ιστοσελίδα autismap.gr δημιουργήθηκε με στόχο να αποτελέσει ένα εργαλείο υποστήριξης για τα άτομα με Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος και των οικογενειών τους. Μέσα από το autismap.gr, οι χρήστες μπορούν να εντοπίζουν γρήγορα, εύκολα και δωρεάν […]

Τι είναι το σύνδρομο της εαρινής κόπωσης και πώς αντιμετωπίζεται

Αν έχετε παρατηρήσει ότι κάθε χρόνο την περίοδο της άνοιξης, εκτός από τις αλλεργίες που βρίσκονται στο αποκορύφωμά τους, νιώθετε και μια παραπάνω εξάντληση, τότε είστε κι εσείς ένα ακόμη «θύμα» της λεγόμενης εαρινής κόπωσης. […]

Τρώτε έξω συχνά; Κάντε το σωστά με τις συμβουλές των ειδικών

Ως μια διέξοδος, αλλά και ως μια ευκαιρία να δοκιμάσουμε διαφορετικές γεύσεις, το φαγητό έξω είναι μια συχνή επιλογή για πολλούς. Τι συστήνουν, όμως, οι ειδικοί για να μην επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας και τα […]

Παγκόσμια ημέρα αυτισμού

Τι είναι το φάσμα αυτισμού, πώς γίνεται η διάγνωση-Τα 13 προειδοποιητικά «καμπανάκια» Ο αυτισμός είναι μια ισόβια και πολύπλοκη εκ γενετής νευροαναπτυξιακή διαταραχή που, συνήθως, εκδηλώνεται στη φάση της ανάπτυξης. Δεν είναι λίγοι αυτοί που […]

Πώς ο καιρός, η ημέρα και η ώρα επηρεάζουν την υγεία μας

Ξέρετε γιατί ο πυρετός ανεβαίνει το βράδυ; Γιατί ο πονοκέφαλος είναι πιο έντονος το σαββατόβραδο, η διάθεσή μας πιο πεσμένη την Κυριακή, και η καρδιά μας πιο ευάλωτη τη Δευτέρα το πρωί; Μελέτες, καταγραφές και […]

Μπορεί η νοσταλγία να μειώσει την αντίληψη του πόνου;

Η νοσταλγία μπορεί να κάνει ένα άτομο να νιώσει πολλά διαφορετικά συναισθήματα. Σύμφωνα όμως με μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «JNeurosci», η νοσταλγία μπορεί να μειώσει και την αντίληψη του πόνου. Οι ερευνητές […]

Όσκαρ 2022: Ας μην αφήσουμε την τοξική αρρενωπότητα να νικήσει

Σε μια ιστορική βραδιά για την εκπροσώπηση των γυναικών, των queer, των μαύρων και των κωφών δημιουργών, όλοι μιλούν για το χαστούκι του Γουίλ Σμιθ στον Κρις Ροκ. Πραγματοποιήθηκε η 94η τελετή απονομής των βραβείων […]

Η μαγειρική κάνει θαύματα (και) στη διάθεση

Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι η μαγειρική δεν ωφελεί μόνο τους γευστικούς μας κάλυκες αλλά και την ψυχική μας υγεία. Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Edith Cowan (ECU) διαπίστωσε νέα… οφέλη της μαγειρικής για την υγεία […]

Εορτή του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου: «Χαίρε Κεχαριτωμένη, ο Κύριος μετά σου»

«Χαίρε Κεχαριτωμένη, ο Κύριος μετά σου» «Σήμερον της σωτηρίας ημών το κεφάλαιον και του απ’ αιώνος Μυστηρίου η φανέρωσις. Ο υιός του Θεού υιός της Παρθένου γίνεται και Γαβριήλ την χάριν ευαγγελίζεται. Διό και ημείς […]

Καλημέρα

Τα ωραία φτερά κάνουν ωραία πουλιά… Παροιμία Γιάννης Βογιατζής/Τζένη Βάνου – Πέταξε ένα πουλί Πέταξε ένα πουλί κι ήρθε και φώλιασε στην καρδιά κι έφερε ένα φιλί απ’ τη στεριά την αντικρινή Πέταξαν δυο πουλιά […]

Πάρκα Τσέπης: Τι είναι και πώς συμβάλλουν θετικά στο περιβάλλον

Τα Πάρκα Τσέπης είναι χώροι πρασίνου μικρής κλίμακας που σπάνια ξεπερνούν τα 600 τ.μ. και απευθύνονται στο ευρύ κοινό είτε βρίσκονται σε δημόσιο είτε σε ιδιωτικό χώρο. Συνήθως δημιουργούνται ευκαιριακά, πάνω σε ακανόνιστα κομμάτια κενής […]

Τι παραχωρούμε όταν πατάμε το «συμφωνώ» στο Διαδίκτυο (BINTEO)

Τελικά πόσο αξίζουν τα Δεδομένα μας και τι ακριβώς παραχωρούμε όταν πατάμε το «συμφωνώ» ή το «αποδέχομαι το έννομο συμφέρον», κατά τη χρήση apps, μέσων κοινωνικής δικτύωσης, πλατφορμών και ιστότοπων; Το θέμα των Δεδομένων βρέθηκε […]

Το πρόβλημα με τη Μεσογειακή Διατροφή για το οποίο δεν μιλάμε αρκετά

Μάλλον οι περισσότεροι γνωρίζετε τη Μεσογειακή Διατροφή και ότι κατατάσσεται ως η πιο υγιεινή διατροφή. Επίσης πολυάριθμες μελέτες την έχουν συνδέσει με χαμηλότερο κίνδυνο χρόνιων παθήσεων, όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης τύπου 2, […]