Πληθαίνουν οι καταγγελίες Πρωταθλητής σε ό,τι αφορά την υποδηλωμένη εργασία αναδεικνύεται ο κλάδος του τουρισμού και του επισιτισμού, όπως προκύπτει από τα στοιχεία των πρώτων ελέγχων της Ανεξάρτητης αρχής Επιθεώρησης Εργασίας, τα οποία δημοσιεύει η […]

Όλοι έχουμε την ανάγκη, σε διάφορες φάσεις της ζωής μας (ή μήπως σε όλη;), να προβάλλουμε στους άλλους ένα προσωπείο για να κρύψουμε το αληθινό μας. Κυρίως για να κρύψουμε τις σκοτεινές περιοχές της παιδικής […]

Τι προτείνουν οι ειδικοί – Γιατί βοηθά στην ψυχολογική θεραπεία Η γενική καθαριότητα της άνοιξης συνδέεται με παραδόσεις αιώνων, ωστόσο στην πράξη μπορεί να σημαίνει περισσότερα από ένα καθαρό και πιο οργανωμένο σπίτι. Όπως αποδεικνύεται, […]

Μικρό, λευκό αθώο. Θεραπεύει το άγχος. Προσωρινά τουλάχιστον, γιατί το άγχος παραμένει και παρόλο που το Ζάναξ πλασάρεται σαν «μαγικό χάπι» που λύνει το πρόβλημα εύκολα και γρήγορα, στην πραγματικότητα μακροπρόθεσμα απλώς το επιδεινώνει, δημιουργώντας […]

Κάνουν θραύση και στην Ελλάδα τα μη συνταγογραφούμενα σκευάσματα κατά της αϋπνίας Ο νυχτερινός ύπνος ήταν μάλλον μια άγνωστη συνήθεια για τον καλλιτέχνη της Αναγέννησης Λεονάρντο ντα Βίντσι. Αναφορές κάνουν λόγο για μια ιδιόρρυθμη σχέση […]

Γιατί μπορεί να νιώθουμε ξαφνικά σαν να μας έχουν ρουφήξει όλη την ενέργεια και ότι δεν διαθέτουμε ίχνος ψυχικών αποθεμάτων; Τι φταίει; Τι μας κλέβει την ψυχική ενέργεια και τι μπορούμε να κάνουμε για να […]

Μια πολύ ενδιαφέρουσα ερώτηση για τη διερεύνηση της χαμογελαστής κατάθλιψης είναι η εξής: Αν δεν ξέρουμε εμείς οι ίδιοι πώς να αποκαλύψουμε τον πόνο μας, πώς θα μπορέσουν οι άλλοι να διακρίνουν τι μάς συμβαίνει; […]

Η έννοια της νηστείας διαχρονικά είχε το χαρακτήρα της ψυχοσωματικής προετοιμασίας, εν είδει δοκιμασίας, μέσω της αποχής από ορισμένες τροφές για θρησκευτικούς λόγους. Θα μπορούσε ένας τέτοιος τρόπος διατροφής να εφαρμόζεται συχνότερα και μάλιστα για […]

Από το πάθος του Χέμινγουεϊ και του Μπουκόφσκι για το ποτό ως την αγάπη του Βαν Γκογκ για το αψέντι και τη ροπή του Άντι Γουόρχολ προς τα ναρκωτικά, η ιδέα που έχει παγιωθεί στη […]

Όλοι οι λόγοι που θα σας κάνουν να βάλετε το ξυπνητήρι τουλάχιστον μια ώρα νωρίτερα το πρωί… Το να ξυπνάμε νωρίς το πρωί είναι μια συνήθεια που συχνά συνδέεται με την επιτυχία, την παραγωγικότητα και […]

Λεπτή σαν σκόνη ταλκ, κοφτερή σαν ξυράφι, ηλεκτροστατικά φορτισμένη και με μυρωδιά καμένης πυρίτιδας. Έτσι είναι η σκόνη στη Σελήνη, που η απουσία ατμόσφαιρας και η ανομβρία εκατομμυρίων ετών, της δίνουν χαρακτηριστικά που την καθιστούν […]

Είναι αλήθεια ότι οι άνθρωποι που έχουν θετικά συναισθήματα για το γήρας ζουν ακόμα και επτάμισι χρόνια περισσότερο; Κάθε φθινόπωρο, η Μπέκα Λέβι ζητάει από τους μαθητές της στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Γέιλ να […]

Τα μαλλιά έχουν αρχίσει να γκριζάρουν, υπάρχει ενθουσιασμός για τις αγορές συσκευών για το σπίτι, ίσως πλησιάζει και η αγορά ενός σπιτιού. Αυτά τα στοιχεία συνδέονταν άλλοτε με τη μέση ηλικία, η οποία ορίζεται κατά […]

Οι επαγγελματίες της ψυχικής υγείας λένε ότι η λυπητερή μουσική μπορεί να είναι λυτρωτική. Είναι ένας ασφαλής τρόπος για να αγγίξετε τα δύσκολα συναισθήματα Γιατί ακούμε αυτές τις μελαγχολικές μπαλάντες όταν νιώθουμε πεσμένοι; Τα λυπητερά […]

Πώς γίνεται κανείς φιλάνθρωπος; Πώς αποφασίζει να απλώσει το χέρι του για να βοηθήσει κάποιον; Γεννιέται με ένα γονίδιο ή αποκτά την πολύτιμη ενσυναίσθηση σταδιακά, μαθαίνοντας καθώς μεγαλώνει να νιώθει τον πόνο αυτού που υποφέρει; […]

Συχνά, οι τηλεφωνικές κλήσεις προκαλούν άγχος σε πολλούς ανθρώπους σήμερα. Ωστόσο οι έρευνες δείχνουν ότι μπορούν να ενισχύσουν την ψυχική υγεία. Κάποιοι μπορεί να θυμούνται τις μέρες που γύριζαν από το σχολείο ανυπόμονοι να τηλεφωνήσουν […]

Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να απαντήσουν, μεταξύ άλλων, στο ερώτημα «Νιώσατε θυμό χθες;» Η ετήσια έκθεση της Gallup, “Global Emotions” κατατάσσει τα κράτη με βάση τα θετικά και αρνητικά συναισθήματα που δηλώνουν ότι νιώθουν οι πολίτες […]

Στις 2 Φεβρουαρίου του 1950 πεθαίνει στο Μόναχο ο Κωνσταντίνος Καραθεοδωρή. Μπορεί ο λαμπρός έλληνας μαθηματικός να ήταν από εκείνους που στάθηκαν αρωγοί στον Αϊνστάιν, όμως οι έλληνες συνάδελφοί του, τον απαξίωσαν. Τι περίεργο για […]

Διεθνής ερευνητική ομάδα υποστηρίζει ότι μετεωρίτες έφεραν στον πλανήτη μας τα δομικά υλικά της ζωής Ένα από τα «ιερά δισκοπότηρα» της επιστήμης είναι η προέλευση της ζωής στη Γη. Έχουν αναπτυχθεί διάφορες θεωρίες για το […]

Το ένα ή τα δύο ποτηράκια κρασί που βάζουμε το βράδυ δεν κάνουν καλό στην υγεία μας. Έπειτα από δεκαετίες σύγχυσης και σε ορισμένες περιπτώσεις αντικρουόμενων ερευνών, η εικόνα γίνεται πιο ξεκάθαρη: Ακόμη και μικρές […]

Τι αποκαλύπτει η μακροβιότερη μελέτη στην ιστορία Ήταν το έτος 1938 όταν μια ομάδα ερευνητών του Χάρβαρντ ξεκίνησε μια μελέτη για να απαντήσει σε ένα ερώτημα: Τι κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους; Στο μικροσκόπιο των ερευνητών […]

Το συγύρισμα του σπιτιού μας δεν είναι μόνο θέμα λειτουργικότητας αλλά και υγείας, καθώς έρευνες δείχνουν πως η ακαταστασία μπορεί να επιδράσει αρνητικά στην ψυχική και σωματική μας κατάσταση Δείτε πώς η ακαταστασία μπορεί να […]

Οι ιατρικοί κλόουν – που επισκέπτονται νοσοκομεία κυρίως παίδων – δεν βοηθάνε μόνο τους ασθενείς, αλλά επίσης τους γονείς και τους γιατρούς στην επίτευξη των θεραπευτικών στόχων τους, πέρα ασφαλώς από την ψυχαγωγία που παρέχουν, […]

Περισσότεροι από ένας στους πέντε ανθρώπους έχουν υποστεί κάποιου είδους βία ή παρενόχληση στον χώρο εργασίας τους σε όλον τον κόσμο και σχεδόν τα μισά θύματα δεν το κατήγγειλαν, σύμφωνα με μια έρευνα που δόθηκε […]

Ο καρδιολόγος, μουσικός και συγγραφέας Θανάσης Δρίτσας έχει πολλές φορές αναφερθεί στη θεραπευτική μέθοδο της μουσικής και σε όσα μπορεί να καταφέρει. Από τη μείωση του άγχους μέχρι την ανακούφιση του πόνου, την αποκατάσταση του […]

Η πίστη στις διάφορες μαγικές πρακτικές είναι απρόσμενα εξαπλωμένη παγκοσμίως, αν και με μεγάλες αποκλίσεις από χώρα σε χώρα, δείχνει μια νέα επιστημονική έρευνα. Ενδεικτικά, πάνω από το 40% των ανθρώπων – δηλαδή τουλάχιστον οι […]

Μια αρχαία σήραγγα που ανακαλύφθηκε κάτω από έναν αιγυπτιακό ναό του Οσιρι στην Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου μπορεί να οδηγεί στον τάφο της Κλεοπάτρας; Αυτό υποστηρίζει ομάδα αρχαιολόγων που εδώ και δυο δεκαετίες ανασκάπτει την περιοχή […]