Καλημέρα

Η ενοχή ήταν σαν τη βρωμιά. Εισχωρούσε στο δέρμα και δεν καθάριζε. Ωθούσε τους ανθρώπους να αμφιβάλουν για οτιδήποτε είχαν κάνει, να βρίσκουν αβλεψίες εκεί όπου δεν υπήρχαν και να φαντάζονται λάθη που δεν έγιναν […]

Είναι εντάξει μια γυναίκα να μη θέλει παιδιά

«Πότε θα γίνεις μανούλα;», «Βιάσου, γιατί τα ωάριά σου γερνούν», «Πρόσεξε, θα το μετανιώσεις!». Αν έχετε περάσει τα τριάντα, σίγουρα έχετε ακούσει πολλάκις τις εν λόγω παραινέσεις· και μάλιστα όχι απαραίτητα από οικείους σας, αλλά […]

«Γιατί έτσι!»: Η φράση που δεν θα θέλαμε να λέμε στα παιδιά

Οι ειδικοί μας εξηγούν γιατί η φράση «γιατί έτσι», ενώ μπορεί να διευκολύνει την κατάσταση, μελλοντικά θα δημιουργήσει προβλήματα με τα παιδιά Ένας θρύλος υποστηρίζει ότι κάποτε ένας γονιός είπε στο παιδί του ότι δεν […]

Τι να κάνουμε αν είμαστε οι μόνοι που φοράμε μάσκα

Ας δούμε τι πρέπει να πούμε στον εαυτό μας και στους άλλους όταν αισθανόμαστε άβολα να φοράμε μάσκα στη δουλειά και αλλού Σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες οδηγίες των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, περισσότερο […]

Καλημέρα

Τα «καλά παιδιά» είναι αυτοί που συμπεριφέρονται όπως οι άλλοι περιμένουν από αυτούς να συμπεριφέρονται. Όσο πιο πρόθυμα κάνουν αυτό που οι άλλοι θέλουν, τόσο καλύτερα «καλά παιδιά»… Μανώλης Δουκίδης Sting – Englishman In New […]

Έρευνα: Γιατί οι μισοί Αμερικανοί έγιναν λιγότερο έξυπνοι

Περισσότεροι από τους μισούς ενήλικες Αμερικανούς έχουν πλέον ελαφρώς μικρότερο δείκτη νοημοσύνης, επειδή για πολλά χρόνια, όταν ήταν παιδιά στον 20ό αιώνα, εισέπνεαν τις εξατμίσεις των αυτοκινήτων που κινούνταν με βενζίνη που περιείχε μόλυβδο, σύμφωνα […]

Οκτώ γυναίκες επιστήμονες απαντούν σε οκτώ κρίσιμα ερωτήματα για την υγεία της Γυναίκας

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας (8 Μαρτίου) αποτελεί για την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία μια μεγάλη ευκαιρία για την ανάδειξη της σημασίας της πρόληψης, της φροντίδας, της βελτίωσης της υγείας των γυναικών και ευρύτερα της ποιότητας […]

Γιατί πετάμε χαρταετό την Καθαρά Δευτέρα

Η Καθαρά Δευτέρα έχει μείνει στη συνείδηση όλων ως η ημέρα που πετάμε το χαρταετό Ένα από τα πιο γνωστά έθιμα το οποίο περνά από γενιά σε γενιά είναι και αυτό του πετάγματος του χαρταετού. […]

Συνταγή: Πανεύκολο μυδοπίλαφο από την Πόλη

Αγαπημένος μεζές με εξαίσια γεύση! ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Εύκολη σπιτική λαγάνα 15′ προετοιμασία 30′ μαγείρεμα Σύνολο: 45′ Υλικά Μερίδες: 6 2 1/2 φλιτζ. τσαγιού ρύζι Καρολίνα Σερρών 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι, σε ψιλά καρέ 2 πιπεριές […]

Πώς μπορούν να εξηγήσουν οι γονείς στα παιδιά τον πόλεμο στην Ουκρανία;

Μετά από δύο χρόνια πανδημίας με πρωτόγνωρους φόβους και περιορισμούς, η ανθρωπότητα υποβάλλεται και σε δεύτερο σοκ που στιγματίζει συνειδήσεις και τραυματίζει ψυχές. Η υφήλιος τις τελευταίες ημέρες παρακολουθεί συγκλονισμένη τις πολεμικές συγκρούσεις στην Ουκρανία […]

Συνταγή: Εύκολη σπιτική λαγάνα

Αυτή η λαγάνα χρειάζεται λίγα συστατικά και μόνο 5 λεπτά προετοιμασία! 5′ προετοιμασία 30′ μαγείρεμα 1 ώρα αναμονή Σύνολο: 1 ώρα και 35′ Υλικά Μερίδες: 2 μέτριες λαγάνες 700 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις […]

Γιατί οι αγκαλιές μάς κάνουν να αισθανόμαστε καλά

Οι νευροεπιστήμονες ανακάλυψαν την αιτία που οι αγκαλιές μας κάνουν να νιώθουμε τόσο ευχάριστα, είτε αγκαλιάζουμε για να εκφράσουμε συμπαράσταση σε κάποιο αγαπημένο πρόσωπο που πονάει είτε για να δείξουμε στοργή. Η αγκαλιά αναφέρεται συχνά […]

Καλημέρα

Κάποιοι άνθρωποι έρχονται στη ζωή μας, αφήνουν το αχνάρι τους στην καρδιά μας και δεν είμαστε ποτέ πια οι ίδιοι… Φρανσουά Σούμπερτ Still Corners – Far Rider Waiting for the rain to come Staring at […]

Yπερφαγία: Η λεπτή διαχωριστική γραμμή που γίνεται διαταραχή

Τί είναι και πώς να την αντιμετωπίσουμε – Πολύτιμες συμβουλές από ειδικούς Η υπερφαγία μπορεί τυπικά ορίζεται ως υπερκατανάλωση τροφής, όμως στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλός ο ορισμός της. Υπερφαγία είναι από την υπερκατανάλωση […]

Η «Οδύσσεια» των ασθενών με Σπάνιες Ασθένειες

Στην πλειοψηφία τους, οι σπάνιες ασθένειες είναι πολύπλοκες, εκφυλιστικές, χρόνιες και απειλητικές για τη ζωή Ένα ταξίδι δύσκολο, συνεχές, και αναμφισβήτητα αγωνιώδες είναι αυτό που βιώνουν οι ασθενείς με σπάνιες ασθένειες. Κατά τη διάρκειά του, […]

Τελικά πώς επηρέασε την ψυχολογία μας η πανδημία;

Πώς διαχειριστήκαμε αυτό που μας συνέβη και που συνεχίζουμε να βιώνουμε; Θα ανακάμψουμε ή θα μείνουμε πάντα πληγωμένοι; Υπάρχει περίπτωση να μείνει και κάτι καλό από αυτήν τη δοκιμασία; Πώς επηρέασε και πώς συνεχίζει να […]

Έρευνα: Πώς τα κατοικίδια βοηθούν τις διανοητικές ικανότητες του ανθρώπου

Η μακροχρόνια συντροφιά ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να καθυστερήσει την απώλεια μνήμης και άλλα είδη επιδείνωσης της γνωστικής δυσλειτουργίας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η αρχική μελέτη δείχνει ότι η ιδιοκτησία κατοικίδιου ήταν ιδιαίτερα ευεργετική για […]

Γιατί το περπάτημα είναι εξίσου καλό με το τρέξιμο

Υπάρχουν όλο και περισσότερα άτομα εκεί έξω, που ξεκινούν να τρέχουν συστηματικά. Και κάνουν πολύ καλά επειδή αυτή του είδους η προπόνηση ωφελεί σημαντικά τη φυσική κατάσταση και την ψυχοσωματική υγεία. Ωστόσο, αν τα δικά […]