Νιώθουμε πιο ευερέθιστοι λόγω ζέστης;

Κλειδιά για να αλλάξουμε την κακή διάθεση Το κύμα καύσωνα των ημερών είναι στα χείλη όλων. Οι ακραίες θερμοκρασίες ευνόησαν ή προκάλεσαν ένα κύμα πυρκαγιών σε ολόκληρη την Ευρώπη, ενώ στην Ισπανία υπολογίζεται πως 510 […]

Κορωνοϊός: Το σύμπτωμα που «δείχνει» ότι κολλήσατε υποπαραλλαγή Omicron

Λίστα με τα 20 συχνότερα αναφερόμενα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την Covid-19 τώρα που κυριαρχούν οι υποπαραλλαγές της μετάλλαξης Omicron, παρουσιάζουν Βρετανοί ερευνητές – Ποιο είναι το κυρίαρχο; Ο πονόλαιμος είναι το κυρίαρχο σύμπτωμα που αναφέρουν […]

Καλημέρα, καλή εβδομάδα

Ανάμεσα στο ερέθισμα και τη δράση υπάρχει ένα κενό. Στο κενό αυτό κρύβεται η δύναμή μας να επιλέξουμε την αντίδρασή μας. Από αυτή την αντίδραση εξαρτάται η εξέλιξη και η ελευθερία μας… Βίκτορ Φρανκλ Damian […]

Συνταγή: Μίνι σοκολατένιο κέικ

Μίνι σοκολατένιο κέικ εύκολα και γρήγορα ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Συνταγή: Κεκάκια καρότου Ειδικός εξοπλισμός 2 φόρμες με 12 θέσεις για μικρά κέικ κορνέ με στόμιο σε σχήμα αστεριού (προαιρετικά) Υλικά 200 γρ. αλεύρι για όλες τις […]

Κορωνοϊός: Tα συμπτώματα της υποπαραλλαγής που σαρώνει τον πλανήτη

Ανοδική πορεία καταγράφουν τα κρούσματα κορωνοϊού σε όλο τον πλανήτη, με τους ειδικούς να απευθύνουν έκκληση για τήρηση των μέτρων προστασίας ακόμη και αν αυτά δεν είναι στην παρούσα φάση υποχρεωτικά βάσει νόμου. Στην γειτονική […]

Πώς η θάλασσα μπορεί να βελτιώσει τη μυοσκελετική μας υγεία

Η θάλασσα από αρχαιοτάτων χρόνων αποτελεί επικουρική θεραπεία σε μυοσκελετικές, οργανικές, αναπνευστικές και άλλες παθήσεις. Είναι μία τεράστια πισίνα που μας δίνει την ευκαιρία και να εκτονωνόμαστε ψυχικά, και να μπορούμε να χαλαρώνουμε το σώμα […]

Όταν η αυτοαμφισβήτηση «παίρνει» το πάνω χέρι

Τα άτομα που τείνουν να υποτιμούν συστηματικά τον εαυτό τους και τις επιδόσεις τους είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίζουν αυτό που οι ειδικοί ονομάζουν «σύνδρομο ή φαινόμενο του απατεώνα» (Impostor phenomenon). Αποδίδουν οποιαδήποτε επιτυχία σε […]

Κάποιος να μας ακούει για να μην πάθουμε άνοια

Εμπόδιο στη φυσική συρρίκνωση του εγκεφάλου με τα χρόνια, αποτελεί η ουσιαστική επικοινωνία που καταφέρνει να κρατά τον εγκέφαλο λειτουργικό Η ουσιαστική επικοινωνία που παρέχει υποστήριξη στους ηλικιωμένους αποδεικνύεται σωτήρια σε ότι αφορά την διατήρηση […]