Το λέμε λάθος: Οι 11 φράσεις που θα ήταν καλό να κόψουμε

Η αυτοπεποίθηση μπορεί να είναι το κλειδί για να επιτύχει κανείς τους στόχους του στο επαγγελματικό πεδίο και όχι μόνο. Αυτό που οι περισσότεροι δεν συνειδητοποιούμε είναι ότι ο τρόπος με τον οποίο μιλάμε μπορεί […]

Καιρός για νέα ξεκινήματα

Οι διακοπές τελείωσαν και επιστρέψαμε πίσω στη βάση και στην καθημερινότητά μας, στη ρουτίνα μας. Έχετε όμως αναλογιστεί πόσο διαφορετικό και ελπιδοφόρο θα ήταν το φθινόπωρο αν αντί να λέγαμε «επιστροφή στα ίδια» ήταν το […]

Πεντανόστιμα μπισκότα βρώμης με μέλι και σοκολάτα

Η καλύτερη λύση για το πρωινό κολατσιό όλης της οικογένειας είναι να φτιάξουμε με απλά υλικά σπιτικά μπισκότα Λαχταριστά μπισκότα πολύ υγιεινά και εύγευστα που μπορούμε να τα φτιάξουμε μαζί με τα παιδιά μας, που […]

Απολαυστικό πρωινό: Ξανθά μπράουνι κανέλας γεμάτα πρωτεΐνη

Εάν θέλετε να ξεκινήσετε την ημέρα σας διαφορετικά, δοκιμάστε τα ακαταμάχητα ξανθά αφράτα μπράουνι κανέλας για το πιο δυναμικό ξεκίνημα Το πρωινό είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα στην καθημερινή μας διατροφή. Μας χαρίζει […]

Μπορείς να αντέξεις 10 μέρες χωρίς αλκοόλ;

Η προβληματική χρήση του αλκοόλ και οι επιβλαβείς επιπτώσεις της Η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη διασκέδαση και την κοινωνικοποίηση στην ελληνική κοινωνία (και όχι μόνο), σε σημείο που συχνά μοιάζει αδύνατο […]

Καλημέρα

Ωστόσο τα πάντα συμβαίνουν μονάχα για έναν περιορισμένο αριθμό φορών. Πόσες φορές ακόμα θα θυμηθείς ένα συγκεκριμένο απόγευμα από τα παιδικά σου χρόνια, ένα απόγευμα που είναι τόσο βαθιά συνδεδεμένο με την ύπαρξή σου, που […]

Τί είναι τα Τάντρουμ και ποιοι οι τρόποι διαχείρισης από τους γονείς

«Όταν δεν γίνεται αυτό που θέλει πέφτει κάτω και χτυπιέται μέχρι να γίνει, δεν μπορεί να την κάνει κανένας καλά» «Αν δεν του πάρω αυτό που θέλει μπορεί να ξεσηκώσει όλο το super market με […]