Απολαυστικό πρωινό: Ξανθά μπράουνι κανέλας γεμάτα πρωτεΐνη

Εάν θέλετε να ξεκινήσετε την ημέρα σας διαφορετικά, δοκιμάστε τα ακαταμάχητα ξανθά αφράτα μπράουνι κανέλας για το πιο δυναμικό ξεκίνημα Το πρωινό είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα στην καθημερινή μας διατροφή. Μας χαρίζει […]

Καλημέρα

Λέω: κι αυτό θα ’ρθει. Και τ’ άλλο θα περάσει. Πολύ δε θέλει ο κόσμος. Ένα κάτι Ελάχιστο. Σαν τη στραβοτιμονιά πριν από το δυστύχημα Όμως Ακριβώς Προς Την αντίθετη κατεύθυνση Αρκετά λατρέψαμε τον κίνδυνο […]

Μπορείς να αντέξεις 10 μέρες χωρίς αλκοόλ;

Η προβληματική χρήση του αλκοόλ και οι επιβλαβείς επιπτώσεις της Η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη διασκέδαση και την κοινωνικοποίηση στην ελληνική κοινωνία (και όχι μόνο), σε σημείο που συχνά μοιάζει αδύνατο […]

Καλημέρα

Ωστόσο τα πάντα συμβαίνουν μονάχα για έναν περιορισμένο αριθμό φορών. Πόσες φορές ακόμα θα θυμηθείς ένα συγκεκριμένο απόγευμα από τα παιδικά σου χρόνια, ένα απόγευμα που είναι τόσο βαθιά συνδεδεμένο με την ύπαρξή σου, που […]

Τί είναι τα Τάντρουμ και ποιοι οι τρόποι διαχείρισης από τους γονείς

«Όταν δεν γίνεται αυτό που θέλει πέφτει κάτω και χτυπιέται μέχρι να γίνει, δεν μπορεί να την κάνει κανένας καλά» «Αν δεν του πάρω αυτό που θέλει μπορεί να ξεσηκώσει όλο το super market με […]

Καλημέρα

Και ούτε έχει κανένα νόημα να ελπίζεις ότι οι όμορφες στιγμές δεν θα τελειώσουν ποτέ. Ούτε όμως και να φοβάσαι ότι οι κακές στιγμές σου δεν θα τελειώσουν ποτέ. Για αυτό λέγονται στιγμές, τελείες δηλαδή. […]

Καλημέρα x 2

Όλες οι μορφές που παίρνει η ζωή είναι εφήμερης φύσης. Πράγματα, σώματα, σκέψεις, συναισθήματα, επιθυμίες, φιλοδοξίες, φόβοι, δράματα, έρχονται, προσποιούνται ότι είναι πολύ σημαντικά και, πριν το καταλάβεις καλά καλά, φεύγουν, διαλύονται στο τίποτα από […]

Ποιες δραστηριότητες μειώνουν και πόσο τον κίνδυνο άνοιας

Η ανάγνωση ενός βιβλίου, η αφιέρωση χρόνου στην οικογένεια και στους φίλους, οι χειροτεχνικές δημιουργίες, η γιόγκα, τα σπορ και ο εθελοντισμός είναι ανάμεσα σε εκείνες τις δραστηριότητες που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος συχνότερα, […]