Η σκοτεινή πλευρά της θερινής ώρας

Γιατί μπορεί η αλλαγή της ώρας την άνοιξη να διαταράξει το σώμα, τον ύπνο και την ψυχική μας υγεία; Στη διάρκεια της θερινής ώρας, οι άνθρωποι μπορούν να απολαύσουν περισσότερες ώρες ηλιοφάνειας τα απογεύματα. Αυτή […]

Κεκάκια-λάβα λεμόνι

Εύκολα, χωρίς να χρειάζονται καν μίξερ, αυτά τα κεκάκια με την ρευστή κρέμα λεμονιού που ξεχύνεται σαν λάβα, θα σας ξετρελάνουν. Mε μόλις 8 λεπτά ψήσιμο είναι έτοιμα! 15′ προετοιμασία 8′ ψήσιμο Σύνολο: 23′ Υλικά […]

Καλημέρα

Ένα «όχι» που βγήκε από μια βαθιά πεποίθηση, είναι πολύ καλύτερο -και πιο μεγαλειώδες- από ένα «ναι» που ειπώθηκε για να ευχαριστήσει ή, χειρότερα, για να αποφύγει φασαρίες… Μαχάτμα Γκάντι Harry T Pope – Stay […]

Ψέματα: Βλάπτουν την ψυχική υγεία (και) του ψεύτη

Όποιος λέει ψέματα… μπορεί να μην «καεί στα αίματα» αλλά, νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Social Psychology λέει ότι μπορεί να βιώνει αρνητικά συναισθήματα και να έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση. Πιο συγκεκριμένα, οι […]