Οι πρώτες πηγές των μεγάλων γεγονότων, όπως οι πηγές των μεγάλων ποταμών, είναι συχνά χαμερπείς και ανεπαρκείς Jonathan Swift James Blake – I’ll Come Too I’m gonna say what I need If it’s the last […]

Το stretching, δηλαδή οι διατατικές ασκήσεις ή διατάσεις, είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος να αυξήσετε την ευλυγισία σας και να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο τραυματισμού των μυών σας. Οι διατάσεις αποτελούν το τελευταίο μέρος μιας ολοκληρωμένης […]

Προπονήσου online με τη Στέλλα Αλεξανδρίδου από το Training Room Ακόμη και βλέποντας τηλεόραση, είτε στον καναπέ είτε στο κρεβάτι, μένουμε ενεργοί και δουλεύουμε βασικές μυϊκές ομάδες, εύκολα. H ομάδα του Training Room με την […]

Για να παραμένετε υγιείς δεν αρκεί να ακολουθείτε τους κανόνες υγιεινής, αλλά να το κάνετε με ακρίβεια. Παρά την πρόθεσή τους να ακολουθήσουν τους κανόνες υγιεινής, πολλοί κάνουν λάθη στην εφαρμογή τους, θέτοντας σε κίνδυνο […]

Κύκλος διαδικτυακών συζητήσεων ξεκινά το Πανεπιστήμιο Μακεδονίας Τη σκιαγράφηση της επόμενης μέρας, εν μέσω της Covid-19, επιδιώκει το Πανεπιστήμιο Μακεδονίας (ΠΑΜΑΚ) εγκαινιάζοντας κύκλο διαδικτυακών συζητήσεων, διάρκειας μιας εβδομάδας, από την προσεχή Δευτέρα (4 Μαΐου) έως και […]

«Μαμά τι είναι ο κοροναϊός;», «Μπαμπά γιατί δεν μπορώ να βγω να παίξω με τους φίλους μου;», «Μαμά, πότε θα πάμε βόλτα;». Με τα σχολεία κλειστά, εκατομμύρια οικογένειες σε οικειοθελή ή μη καραντίνα και τον […]

Όπου υπάρχει απελπισία να φέρνω την ελπίδα… Richard Ashcroft – A Song For The Lovers I spend the night Yeah, looking for my inside in a hotel room Waiting for you We’re gonna make it […]

Ένα απλούστατο τρικ είναι αρκετό για να ξεπεράσετε μια και καλή αυτό το συνηθισμένο πρόβλημα Οι μάσκες – χειρουργικές ή υφασμάτινες – έγιναν πια αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας, και από ό,τι φαίνεται θα συνεχίσουν […]

Στα 20, τα 30, τα 40 και τα 50 η γυναικεία επιδερμίδα δεν έχει τις ίδιες ανάγκες Συνεργάστηκαν οι Aνδρέας Κατσάμπας, καθηγητής Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας, Δημήτρης Ρηγόπουλος, αναπληρωτής καθηγητής Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας Στα 20, τα […]

«Μυστηριώδεις φόνοι στη λίμνη» του Ρόμπερτ βαν Γκούλικ /εκδόσεις Μίνωας «Μυστηριώδεις φόνοι στη λίμνη» είναι ο τίτλος των τελευταίων ερευνών του Δικαστή Τι, που φέρουν την υπογραφή του εμβριθή μελετητή του πολιτισμού της Ανατολής, διπλωμάτη, […]

Ήθελα να γνωρίσω τον κόσμο μένοντας έξω από αυτόν, χωρίς την παραμικρή επιθυμία να συγχρωτιστώ μαζί του.   Την ίδια ώρα, ζητούσα να έχω όλες τις απαντήσεις. Σήμερα, μόνο για σήμερα, απλά δεν χρειάζεται… Blanco […]

– Ποια είναι η λέξη λοιπόν; – Όνειρο. – Όνειρο. Αυτή η λέξη δεν μετράει. Μόνο πράγματα που υπάρχουν. Διάλογος, από την «Η Αλίκη στις πόλεις», στην σκηνή όπου ο Rüdiger Vogler παίζει το γνωστό […]

Οι γυναίκες στις ΗΠΑ κλαίνε κατά μέσο όρο 3,5 φορές τον μήνα, ενώ οι άνδρες 1,9 φορές, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία. Παρότι το κλάμα εκλαμβάνεται από πολλούς ως ένδειξη αδυναμίας, οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην […]

«Καμιά χαμένη ζωή δεν μπορεί να “δικαιολογηθεί”» τονίζει χαρακτηριστικά ο Δημήτρης Αντωνίου Ακόμη μεγαλύτερα έγιναν τα προβλήματα της καθημερινότητας για τους ανθρώπους που είναι αναγκασμένοι να ζουν καθηλωμένοι σε αναπηρικό καροτσάκι. Ένας από αυτούς, που […]

Θα σου πω ένα μυστικό, φίλε μου. Μην περιμένεις την ημέρα της κρίσης. Αυτή συμβαίνει κάθε μέρα                                     […]

Η πρόβλεψη της εξέλιξης μιας επιδημίας έχει πολύ μεγάλη σημασία προκειμένου τα συστήματα υγείας των κρατών που πλήττονται να λάβουν τα κατάλληλα μέτρα. Οι Καθηγητές της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Δημήτρης […]

Το Άγιον Όρος μπορεί να έκλεισε τα σύνορα στους επισκέπτες – προσκυνητές του ως μέτρο κατά του κοροναϊού, τον 14ο αιώνα όμως, όταν η πανώλη θέριζε τις χώρες της Ευρώπης, άνοιξε τις πύλες του για […]

Η ωραία φιλία προϋποθέτει διάρκεια και όχι τη δέουσα ένταση.                                                   […]

Καθώς τα περιστατικά ενδοοικογενειακής κακοποίησης αυξάνονται παγκοσμίως την περίοδο της κρίσης του κοροναϊού, η Σαρλίζ Θέρον αξιοποιεί την επιρροή της για να βοηθήσει. Η βραβευμένη ηθοποιός ανακοίνωσε ότι θα διαθέσει ένα εκατομμύριο δολάρια σε δράσεις […]

Όλα τα παιδιά είναι αθώα. Ακόμη όμως και αν δεν κάνουν κάτι κακό συνειδητά, πολύ συχνά έχουν μια διαστρεβλωμένη αντίληψη των φιλικών σχέσεων, ενδεχομένως λόγω του περιβάλλοντος στο οποίο μεγαλώνουν. Όσο, όμως και αν δεν […]

Ο καιρός έχει αρχίσει να φτιάχνει και όσο πλησιάζουμε στην έξοδο από την καραντίνα, τόσο πιο πολύ κάνουμε εντατική γυμναστική στο σπίτι γιατί θα είμαστε πια κοντά στη bikini season. Κι εκτός από τα μαγιό που έχουμε […]

Τις τελευταίες εβδομάδες έχουν αναπτυχθεί ένα σωρό ευφάνταστες πρωτοβουλίες για την ανακούφιση μικρών και μεγάλων από το «βάρος» της καραντίνας, αλλά κάποιες, πώς να το κάνουμε, έχουν… έξτρα γλύκα. Πώς να μην χαμογελάσεις μαθαίνοντας ότι […]

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποίησε κατά της υιοθέτησης των λεγόμενων «υγειονομικών διαβατηρίων» ή «πιστοποιητικών ανοσίας». Ένα τέτοιο έγγραφο θα πιστοποιούσε ότι άτομα έχουν αναπτύξει ανοσία στον κοροναϊό και θα απαλλάσσονταν από το ενδεχόμενο καραντίνας. Τι […]

Γιατρέ μου, αν το γέλιο, καθώς λέγεται, προσφέρει ευρωστία, επίτρεψέ μου να παραλείψω το καθιερωμένο ετήσιο τσεκ απ… David Byrne & St. Vincent – Road to nowhere Well we know where we’re going But we […]

Όσοι ανήκουμε στην κατηγορία των ανθρώπων που έχουν πρόβλημα με το βάρος τους γνωρίζουμε πολύ καλά ότι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα είναι να καταφέρουμε να χάσουμε κιλά και να τα διατηρήσουμε. Οι περισσότεροι […]

Εγκύκλιο με οδηγίες για τον περιορισμό της μηχανικής διάδοσης του κοροναϊού μέσω των ρευμάτων αέρα που αναπτύσσονται κατά τη λειτουργία των κλιματιστικών μονάδων, απέστειλε το υπουργείο Υγείας σε όλα τα υπουργεία και τις περιφέρειες της […]

Ο Κωστής Παλαμάς είχε απορριφθεί από τον λογοτεχνικό διαγωνισμό που διοργάνωσε το 1876 ο λόγιος Ιωάννης Βουτσινάς. Ο Μ. Καραγάτσης είχε λάβει έπαινο σε έναν που πραγματοποίησε η Νέα Εστία το 1927. Οι λογοτεχνικοί διαγωνισμοί […]

Ο κοροναϊός φαίνεται να αποδυναμώνεται πιο γρήγορα όταν εκτίθεται στον ήλιο, τη ζέστη και την υγρασία, σύμφωνα με έρευνα της αμερικανικής κυβέρνησης που παρουσιάστηκε χθες Πέμπτη στον Λευκό Οίκο, μια ένδειξη ότι η πανδημία ίσως […]

«Η φιλία με τον εαυτό μας είναι ύψιστης σημασίας, γιατί χωρίς αυτήν κάποιος δεν μπορεί να είναι φίλος με οποιονδήποτε άλλον άνθρωπο στον κόσμο»                       […]