Στα παιδιά μου Αντώνη και Νίκο για την ευωδιαστή λιακάδα που απλώνουν στην καρδιά μου Miriam Makeba – Pata Pata …και εξάσκηση Saguquga sathi bega nantsi Pata Pata Saguquga sathi bega nantsi Pata Pata Saguquga […]

O Pilates, δημιουργός της διάσημης αυτής μορφής άσκησης, συνήθιζε να λέει σχετικά: «Σε 5 μαθήματα αρχίζεις να αισθάνεσαι τη διαφορά, σε 10 μαθήματα το αισθάνονται και οι άλλοι, σε 20 μαθήματα έχεις ένα εντελώς νέο […]

Τα overnight oats θα κερδίσουν μία θέση στα αγαπημένα σου υγιεινά πρωινά και όχι άδικα. Η βρώμη από το βράδυ (overnight oats) είναι ένα πρωινό που μπορούν να κάνουν όλοι, αφού αφενός δε χρειάζεται μαγείρεμα […]

Ο βραβευμένος σκηνοθέτης Αντώνης Θεοχάρης Κιούκας, επέλεξε 64 έργα τέχνης και μέσα σε ένα βίντεο συνόψισε τα συναισθήματα στην εποχή της καραντίνας. Νταλί, Μουνκ, Μποτερό, Μονέ, Πικάσο, Μικελάντζελο. Σίγουρα οι παραπάνω ζωγράφοι ξέρουν καλύτερα από τον […]

Ξεχάστε το Ταζ Μαχάλ και το Κολοσσαίο. Μερικά από τα πιο εντυπωσιακά μνημεία του κόσμου παραμένουν πολλές φορές εκτός τουριστικών οδηγών, παρ’ όλο που κάποια μπορεί να είναι πιο εντυπωσιακά από τους… δημοφιλείς ανταγωνιστές τους. […]

Τα παιδιά ξεκινούν αγαπώντας τους γονείς τους· καθώς μεγαλώνουν τους κρίνουν· μερικές φορές τους συγχωρούν                                         […]

Έχετε την αίσθηση ότι κάθε φορά που ξεκινάτε µια συζήτηση µε τον σύντροφό σας καταλήγετε σε τσακωµό, ότι διαφωνείτε για τα πάντα, ότι υπάρχει µία συνεχής ένταση µεταξύ σας; Ίσως από την άλλη πλευρά δεν […]

Δες τι να φας πριν, μετά και κατά τη διάρκεια της άσκησης που κάνεις. Οι επαγγελματίες αθλητές ξέρουν τι να τρώνε για να νικούν, ακόμα όμως κι εμείς που ασκούμαστε σε ερασιτεχνικό επίπεδο μπορούμε να […]

«Το κάλεσμα της άγριας φύσης» του Τζακ Λόντον – εκδόσεις Μίνωας «Το κάλεσμα της άγριας φύσης» του Τζακ Λόντον (1876-1916)  κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Μίνωας, για παιδιά ηλικίας 8+. Ο Μπακ, ένα έξυπνος και αξιαγάπητος […]

Η χώρα με τη φτωχότερη χλωρίδα στην αφρικανική ήπειρο, η Μαυριτανία, υπήρξε για πολλούς αιώνες  κέντρο  πολιτισμού, με την απόκτηση και  τη διάδοση των γνώσεων να έχουν πρωταρχική σημασία. Στην άκρη της ερήμου Σαχάρα βρίσκεται […]

Πολλά είναι τα ερωτήματα για τη χρήση του air-condition τώρα που ο κοροναϊός είναι εδώ. Χρήσιμος οδηγός για να ξέρετε τι να κάνετε Να ανάψω το κλιματιστικό το καλοκαίρι; Κι αν το ανάψω, προστατεύομαι από […]

Αν ήμασταν λογικοί, το μέλλον θα ήταν πράγματι άχαρο. Αλλά είμαστε κάτι παραπάνω από λογικοί. Είμαστε ανθρώπινες υπάρξεις, και έχουμε πίστη, και έχουμε ελπίδα, και μπορούμε να δουλεύουμε.               […]

Άλλαξε η καθημερινότητά μας καθώς στους περισσότερους κλειστούς χώρους γίνεται υποχρεωτική η χρήση μάσκας Πρόσφατα μία έρευνα στο εξωτερικό έδειξε πως οι υφασμάτινες μάσκες που χρησιμοποιούνται ευρέως για τον κοροναϊό, συγκρατούν μόνο το 3% των […]

Ξέρουμε ότι η υπερέκθεση στις οθόνες δεν κάνει καλό στα παιδιά μας. Ναι, είναι γεγονός, η τηλεόραση δεν μπορεί να παίξει το ρόλο της νταντάς και είναι σημαντικό να περιορίζουμε τις ώρες που παρακολουθεί το […]

«Μέσα σε ένα τόσο ταραγμένο κόσμο, νιώθω πως μου έχει δοθεί η ευλογία να είμαι εδώ που είμαι» Noisettes – Never Forget You What you’re drinkin’ Rum or whiskey Now don’t you have a Double […]

Οι νέοι κάτω των 35 ετών έγιναν πιο μελαγχολικοί και μοναχικοί σε σύγκριση με τους μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους ως αποτέλεσμα των περιοριστικών μέτρων που ελήφθησαν για να ανακοπεί η εξάπλωση της πανδημίας του κοροναϊού, […]

Τείνουμε να σκεφτόμαστε την παιδική ηλικία ως το πιο ανέμελο διάστημα της ανθρώπινης ζωής, όταν ακόμη τα άγχη της καθημερινότητας δεν έχουν προλάβει να εισβάλλουν στο μυαλό των μικρών μας. Κι όμως, όλο και περισσότερα […]

Κι όμως, πρόκειται για ένα πραγματικό πρόβλημα Κανείς μας δεν μπορεί να ισχυριστεί ότι έχει “χορτάσει” τον έρωτα και όλοι μας έχουμε περάσει περιόδους στις οποίες δεν μπορούμε να σκεφτούμε τίποτα άλλο πέρα από το ταίρι […]

Όλα τα μέτρα που πάρθηκαν από την κυβέρνηση προκειμένου να ανοίξουν και πάλι οι πολιτιστικοί χώροι «Η Ελλάδα είναι από τις πρώτες χώρες που συντονίζουν κεντρικά την σταδιακή επανεκκίνηση του πολιτιστικού τομέα λαμβάνοντας όλα τα […]

«Παλιά γελούσαμε περισσότερο. Τώρα με τους ρυθμούς της καθημερινότητας φτάσαμε να γελάμε κατά μέσο όρο μόλις τρία λεπτά την ημέρα». Αυτό λέει η γελωτολόγος Ηλιάνα Κυνηγοπούλου που παραδίδει δύο φορές την εβδομάδα μαθήματα γέλιου στο […]

Τον τρόπο με τον οποίο η πανδημία της COVID-19 και όσα «συνοδεύουν» αυτήν, όπως τα περιοριστικά μέτρα, έχουν επηρεάσει τη σωματική και ψυχική υγεία των ατόμων, τις συνήθειές τους αλλά και τη λειτουργικότητά τους, διερευνά […]

Θεέ μου, βοήθησέ με να αποδεχθώ το δικό μου πόνο, και βοήθησέ με να είμαι ανεκτικός με τα λάθη των φίλων μου Cock Robin – Worlds apart No such thing, I’m sure you’ve mistaken me […]

Τι αναφέρει ο καθηγητής Σωτήρης Τσιόδρας Τα κουνούπια που μεταδίδουν παθογόνα μέσω του σάλιου τους είναι γνωστό ότι ευθύνονται για τον θάνατο τουλάχιστον μισού εκατομμυρίου ανθρώπων κάθε χρόνο και για εκατοντάδες εκατομμυρίων κρούσματα με σοβαρή […]

Μπορεί τα μέτρα που έχουν υιοθετηθεί για τη μείωση της διασποράς του κοροναϊού να κρατούν τους τουρίστες μακριά από τη Σαντορίνη, ωστόσο χιλιάδες χρήστες του Διαδικτύου παρακολούθησαν ζωντανά το φημισμένο ηλιοβασίλεμα του νησιού των Κυκλάδων. […]

Το σύμπαν του Harry Potter είναι από αυτά που ξέρεις ότι θα μείνουν σε περίοπτη θέση στο hall of fame των ταινιών, όσα χρόνια κι αν περάσουν. Ένα franchise, όπως αυτό, που έδωσε στο κοινό, […]

Ένα μικρό αγόρι επιλέγει μια νοσοκόμα ως τον σούπερ ήρωα με τον οποίο θέλει να παίξει, αντί του Μπάτμαν και του Σπάιντερμαν, στο νέο έργο του Μπάνκσι, που αποτυπώνει την ευγνωμοσύνη των Βρετανών προς το […]

Ο βραβευμένος με Όσκαρ ηθοποιός Τομ Χανκς έχει δώσει, με τον δικό του τρόπο, το «παρών», στην περίοδο της πανδημίας. Πρόσφατα, μίλησε για την περιπέτειά του, όταν ο ίδιος και η σύζυγός του προσβλήθηκαν από […]

«Ο Μικρός Covid 19» είναι ένα βίντεο κινούμενης εικόνας, εμπνευσμένο από τον πραγματικό COVID-19 με κεντρικούς ήρωες τον Covid 19 και τον καθηγητή Παθολογίας – Λοιμωξιολογίας της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Σωτήρη Τσιόδρα. Την ιδέα […]

Μόνο για σήμερα θα ξέρω από τα βάθη της καρδιάς μου, παρά τη φαινομενική όψη των πραγμάτων, πως το Σύμπαν νοιάζεται για μένα όπως κανείς άλλος στον κόσμο. Bobby Darin – Dream Lover Every night […]