Στη Μάρω Δούκα το Μεγάλο Βραβείο Γραμμάτων 2019

Σε ποιους απονέμονται τα Κρατικά Βραβεία Λογοτεχνίας 2019 Το Υπουργείο Πολιτισμού ανακοίνωσε τα Κρατικά Βραβεία Λογοτεχνίας 2019 (αφορούν στις εκδόσεις 2018). Τα Βραβεία απονέμονται στους: Μάρω Δούκα (Μεγάλο Βραβείο Γραμμάτων), Γιώργο Παπαδάκη (Βραβείο Μυθιστορήματος), Δημήτρη […]

Ψυχοσωματικά: Όταν ο ψυχισμός μας επηρεάζει την υγεία μας

Τα συναισθήματά μας μπορεί να μας ανεβάσουν τη διάθεση, να αποτελέσουν κίνητρο για δημιουργικές δράσεις, αλλά και να μας αρρωστήσουν. Πώς μπορούν να κλονίσουν την υγεία μας, τι σωματικές ενοχλήσεις προκαλούν; Με ποιους τρόπους μπορούμε […]

Couch Yoga: Γυμναστική από την άνεση του καναπέ σας

Ο καναπές σας είναι το μόνο prop που χρειάζεστε γι’αυτό το yoga flow Σίγουρα, τα παραδοσιακά yoga props, όπως τα τουβλάκια, οι ιμάντες και οι κουβέρτες μπορούν να “αναβαθμίσουν” την πρακτική κάθε asana-lover στο στρώμα. […]

Αποκαθίσταται η ιστορική οικία του Παύλου Μελά

Την οικία του Παύλου Μελά στη Κηφισιά επισκέφθηκαν την Παρασκευή το απόγευμα οι Υπουργοί Εθνικής Άμυνας Νίκος Παναγιωτόπουλος,  Πολιτισμού και Αθλητισμού Λίνα Μενδώνη και ο υφυπουργός Εθνικής Άμυνας Αλκιβιάδης Στεφανής. Τους υποδέχθηκε η εγγονή του […]

Η καραντίνα αφορμή να ενταχθούν οι τηλεφωνικές γραμμές βοήθειας στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας

Η κατάθλιψη το βασικό συναίσθημα των καλούντων στο 10306 κατά την διάρκεια του lockdown δηλώνει η καθηγήτρια Ψυχιατρικής Η καραντίνα φαίνεται πως έχει αφήσει βαθύ αποτύπωμα στον ψυχισμό των ανθρώπων και παράλληλα έχει δημιουργήσει νέες […]

Pizza time: Πέντε τρόποι να κάνουμε τη σπιτική πίτσα πιο υγιεινή

Η πίτσα θεωρείται συνήθως μια από τις λιχουδιές που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε να έχετε μια υγιεινή διατροφή ή να χάσετε βάρος. Ωστόσο, όταν βλέπουμε τις αυθεντικές ιταλικές πίτσες, αυτό που παρατηρούμε είναι μια […]

Βιβλίο: Στη Φρανκφούρτη με… αποστάσεις

«Μη νομίζετε ότι η Φρανκφούρτη θα είναι αυτή που ήταν, θα είναι κάτι τελείως διαφορετικό», δήλωσε ο Γιούργκεν Μπος, ο διευθυντής της Διεθνούς Εκθεσης Βιβλίου της Φρανκφούρτης στη διαδικτυακή συνέντευξη Τύπου που ακολούθησε την – […]

Οι σωστές απαντήσεις στις πιο συνηθισμένες αρνήσεις των παιδιών

Όσο μεγαλώνουν, τα παιδιά μας διεκδικούν όλο και περισσότερη αυτονομία. Και αν σε ορισμένους τομείς αυτό είναι αποκλειστικά θετικό, υπάρχουν και περιπτώσεις στις οποίες η διάθεσή τους για ανεξαρτησία μπορεί να μας οδηγήσει σε εντάσεις. […]

Αυτές είναι οι πρωινές συνήθειες που συμβάλλουν στην απώλεια των περιττών κιλών

Εύκολοι τρόποι για να ρυθμίσετε τον μεταβολισμό σας και να έχετε άμεσο αποτέλεσμα Όταν πλησιάζει το καλοκαίρι τείνουμε να κοιτάμε λίγο παραπάνω την εικόνα μας. Τα ρούχα είναι πιο ελαφριά και δείχνουν καλύτερα το σώμα […]

6 υγιεινά κι εύκολα snacks που θα πάρετε μαζί σας στην παραλία

Διατηρήστε τη φόρμα σας ακόμη και κάτω από τον ήλιο Επιτέλους έφτασε η εποχή που η ερώτηση «τι θα φάμε στην παραλία;» είναι πιο επίκαιρη από ποτέ. Ήλιος, θάλασσα, καλή παρέα τα αγαπημένα σας snacks -και […]

Αριστουργήματα που αποδίδονται στον Ραφαήλ αποκαλύφθηκαν στο Βατικανό

Αριστουργήματα που αποδίδονται στον Ραφαήλ αποκαλύφθηκαν στο Βατικανό, κατά τις πρόσφατες εργασίες αποκατάστασης στην αίθουσα του Κωνσταντίνου. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μάλιστα, αυτά μπορεί να αντιπροσωπεύουν την τελευταία δουλειά του αναγεννησιακού ζωγράφου πριν από τον […]

Ο κόσμος απέχει ακόμη πολύ από τη συλλογική ανοσία

Μακρύς φαίνεται πως θα είναι ο δρόμος εως ότου οι χώρες του πλανήτη – και η ανθρωπότητα συνολικά – αποκτήσουν συλλογική ανοσία («αγέλης») έναντι του νέου κοροναϊού SARS-CoV-2 που προκαλεί τη νόσο Covid-19. Αυτό προκύπτει […]

Ποιοι εργασιακοί χώροι ευνοούν τη μεταδοσή του κοροναϊού

Καθώς γίνονται σταδιακά βήματα επανόδου στην κανονικότητα σε παγκόσμιο επίπεδο, μελέτη από το Πανεπιστήμιο Harvard TH Chan School Δημόσιας Υγείας, με τη συμμετοχή του Ελληνοαμερικάνου Επιστήμονα Στέφανου Kales, υποστηρίζει ότι η μετάδοση του κορωνοϊού στον […]

Η Άλωση της Κωνσταντινούπολης

Η Βυζαντινή Αυτοκρατορία μόνο κατ’ όνομα υπήρχε τις παραμονές της Άλωσης. Ήταν περιορισμένη, κυρίως, στην περιοχή γύρω από την Κωνσταντινούπολη και σε κάποιες σκόρπιες περιοχές… Η Βυζαντινή Αυτοκρατορία μόνο κατ’ όνομα υπήρχε τις παραμονές της […]

Αναδεικνύοντας τις πιο αστείες εικόνες ζώων στη φύση

Βραβεία Κωμικής Φωτογραφίας Άγριας Ζωής Κάθε χρόνο, τα Βραβεία Κωμικής Φωτογραφίας Άγριας Ζωής (Comedy Wildlife Photography Awards) αναδεικνύουν τις πιο αστείες εικόνες ζώων στη φύση. Ταλαντούχοι φωτογράφοι απ’ όλο τον κόσμο καταγράφουν στιγμές, κατά τις […]

Όχι και τόσο καλοί γνώστες της τεχνολογίας οι Millennials

Έρευνα της Spaceops δείχνει ότι οι Millennials δεν έχουν τη γνώση των τεχνολογικών θεμάτων που θα περίμενε κανείς. Είναι αλήθεια ότι εάν ρωτούσε κανείς έναν μεγαλύτερο σε ηλικία άνθρωπο για το ποιοι πιστεύει ότι κατέχουν […]

Social distancing: Ποιες είναι οι ψυχολογικές συνέπειες της κοινωνικής απόστασης;

Τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό; «Ταράσσει τους ανθρώπους ου τα πράγματα, αλλά τα περί των πραγμάτων δόγματα» είπε ο Επίκτητος 2.000 χρόνια πριν. Mε άλλα λόγια, δεν είναι αυτό που συμβαίνει, αλλά η σκέψη […]

Billie Eilish: Viral το μικρού μήκους φιλμ για το body shaming

«Το σώμα στο οποίο γεννήθηκα- δεν είναι αυτό που ήθελες;» ρωτά η Μπίλι Άιλις στο βίντεο που επιμελήθηκε η ίδια και κάνει το γύρο του Διαδικτύου Το φαινόμενο Μπίλι Άιλις φαίνεται πως έχει έρθει για να […]

Η Ελλάδα αλλάζει… πίστα

Βιντεοπαιχνίδια made in Greece στο Nordic Game Στην Ελλάδα όταν μιλάμε για βιντεοπαιχνίδια, ο περισσότερος κόσμος φέρνει στον νου του αποβλακωμένους νεαρούς να περνούν εκατοντάδες ώρες μπροστά από οθόνες· γενικώς εκείνο που το ανεχόμαστε διότι […]

Έξυπνα tips για να πείσετε το παιδί να τρώει φρούτα και λαχανικά

Πώς θα καταφέρετε να τρώει πιο υγιεινά; Οι ειδικοί είναι κατηγορηματικοί: τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα στη διατροφή του παιδιού. Τι γίνεται όμως όταν το παιδί αρνείται πεισματικά να φάει σαλάτες ή δοκιμάσει […]

Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για ψωμάκια

Πώς μπορώ να χάσω πόντους από την περιφέρεια; Με αυτές τις τρεις ασκήσεις Έχεις σωματότυπο «αχλάδι» με λίγο παραπάνω «ψωμάκια» από το φυσιολογικό; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου σου δείχνει στο […]

Τι κοινό έχουν οι πιο χαρούμενοι λαοί στον κόσμο;

Τον Μάρτιο, τα Ηνωμένα Έθνη έδωσαν στη δημοσιότητα το «World Happiness Report» για το τρέχον έτος. Η Φινλανδία βρίσκεται στην πρώτη θέση της κατάταξης, η Δανία στη δεύτερη, ενώ την πρώτη πεντάδα συμπληρώνουν η Ελβετία, η Ισλανδία […]

Έφηβοι και μαθητές χωρίς ψυχολογική υποστήριξη από τους δασκάλους τους στην Ελλάδα

Χωρίς ψυχολογική υποστήριξη από δασκάλους και καθηγητές περνούν τα σχολικά τους χρόνια μαθητές και έφηβοι στη χώρα μας σύμφωνα με την Διακρατική Έκθεση του ερευνητικού Προγράμματος HBSC/WHO «Spotlight on adolescent health and well-being», που έδωσε […]

Προετοιμαστείτε για καυτό καλοκαίρι – Η πανδημία επιδεινώνει τους κινδύνους

Τα κύματα θερμότητας αυξάνονται λόγω της παγκόσμιας κλιματικής αλλαγής. Φαίνεται πως οι εκπλήξεις που μας επιφυλάσσει το 2020 δεν έχουν τελειώσει ακόμη. Κι αυτό γιατί εκτός από την πανδημία θα ζήσουμε και πρωτόγνωρη ζέστη αυτό […]