Έργο του Banksy για τον θάνατο του Τζορτζ Φλόιντ

Μήνυμα στήριξης στο κίνημα Black Lives Matter από τον διάσημο καλλιτέχνη Ένα έργο μνήμης στον Τζορτζ Φλόιντ και μήνυμα στήριξης στο κίνημα Black Lives Matter είναι το τελευταίο έργο του Banksy. Σε μία ανάρτησή του […]

Πανελλαδικές 2020: Άγχος και κοροναϊός επηρεάζουν τους μαθητές – Πολύτιμα tips

Πόσο οι μαθητές επηρεάστηκαν από την απότομη αλλαγή των προγραμμάτων τους; Τι τα έχει προβληματίσει και τι αγχώσει; Πανελλήνιες 2020 προ των πυλών. Οι μαθητές θα λάβουν μέρος στις εισαγωγικές εξετάσεις αφού το προηγούμενο διάστημα […]

Έτσι θα σταματήσετε να ανησυχείτε συνέχεια

Οι τρεις ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας για να σταματήσετε να ανησυχείτε συνέχεια Όλοι έχουν άσχημες μέρες και πολλές φορές χρειάζεται λογική σκέψη και η οργάνωση ενός πλάνου για να ξεπεράσουμε ορισμένα […]

Κλιματική αλλαγή: Ο Μάιος του 2020 ήταν ο πιο ζεστός όλων των εποχών

Ο Μάιος του 2020 ήταν ο πιο ζεστός που έχει καταγραφεί ποτέ στον πλανήτη, σύμφωνα με την ευρωπαϊκή υπηρεσία Κοπέρνικος για την κλιματική αλλαγή, η οποία υπογράμμισε ότι σημειώθηκαν θερμοκρασίες πολύ πάνω από το κανονικό, […]

Νέες οδηγίες από τον ΠΟΥ – Συνιστά τη χρήση μάσκας σε δημόσιους χώρους

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επικαιροποίησε τις οδηγίες του, συστήνοντας στις κυβερνήσεις να ζητήσουν από όλους τους πολίτες να φορούν υφασμάτινες μάσκες σε δημόσιους χώρους, όπου υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης της Covid-19, ώστε να περιοριστεί η εξάπλωση […]

Μεγαλώνοντας παιδιά που σέβονται τη διαφορετικότητα

Κανένα παιδί δεν γεννιέται με μίσος για τους ανθρώπους διαφορετικής καταγωγής, σεξουαλικού προσανατολισμού ή φύλου. Δυστυχώς, όμως, σε πολλές περιπτώσεις η κοινωνία τα τροφοδοτεί με αρκετό υλικό ώστε αυτό να έχει αλλάξει ήδη από τα […]

Τα πολύτιμα οφέλη του stretching

Το stretching χαρίζει πολλά περισσότερα από την ευλυγισία Πολλά είναι τα οφέλη του τακτικού stretching στον οργανισμό, καθώς όχι μόνο αυξάνει την ευλυγισία, που αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα της φυσικής κατάστασης, αλλά μπορεί επίσης να […]

Φυσικοί τρόποι να ηρεμήσετε στη στιγμή

Όταν σας κυριεύει το άγχος ή ο θυμός και νιώθετε ότι δεν μπορείτε να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας, δοκιμάστε μία από τις φυσικές μεθόδους που σας προτείνουμε Το άγχος, τα νεύρα, η ένταση είναι όλα […]

Αντικαθιστούμε το άγχος με την ενσυνειδητότητα

Επτά τρόποι για να αυξήσουμε την ενσυνειδητότητα και να περιορίσουμε το άγχος. Το άγχος μπορεί να σας εξαντλήσει ψυχικά και να έχει πραγματικές επιπτώσεις και για το σώμα σας. Μπορείτε όμως να μάθετε να το […]

Θεσσαλονίκη: «Γίνετε δωρητές οργάνων» – Συγκινεί η γιατρός που μεταμοσχεύθηκε πέντε φορές

«Κανένας δεν θα ζήσει αιώνια, μπορεί όμως να βοηθήσει κάποιον να ζήσει παραπάνω» δηλώνει η 39χρονη Μαρία Ασλαμάζη η οποία είναι πλέον έτοιμη να επιστρέψει στο ΑΧΕΠΑ για να ολοκληρώσει την ειδικότητα της αναισθησιολογίας Με […]

Μειώνουμε το στρες, αυξάνουμε την αισιοδοξία

Τρόποι για να διαχειριστούμε σωστά και τελικά να μειώσουμε το στρες, αυξάνοντας ταυτόχρονα την αισιοδοξία. Θα μπορούσαμε να δούμε το άγχος ως έναν εσφαλμένο υπολογισμό. Συνήθως, τείνουμε να αγχωνόμαστε όταν υπερεκτιμούμε την πιθανότητα να συμβεί […]

Μήπως ήρθε η ώρα να πάρουμε το ποδήλατο;

Μια ενδιαφέρουσα εκστρατεία για την Ανάπτυξη της Αστικής Ποδηλασίας από τον ΜΚΟ Πόλεις για Ποδήλατο πραγματοποιείται, που θα μας κάνει όλους να ξαναθυμηθούμε την ορθοπεταλιά. Η πρόσφατη πανδημία έκανε την ανθρωπότητα να βιώσει πρωτόγνωρες συνθήκες. […]

ΗΠΑ: Ένας Έλληνας σε διαγωνισμό για δασκάλους – «υπερήρωες»

Στη λίστα των υποψηφίων στον αμερικανικό διαγωνισμό 2020-EF Superteacher League ευτύχησε να δει το όνομά του ο 31 ετών καθηγητής Αλέξανδρος Μπάλλας, που γεννήθηκε και μεγάλωσε στις ΗΠΑ, ωστόσο έλκει την καταγωγή του από τη Δρακότρυπα του […]

Τα παιδιά στην εποχή της κρίσης του κοροναϊού

Η πανδημία COVID-19 αποτελεί μια ανθρώπινη τραγωδία τεραστίων διαστάσεων. Συχνά ακούμε ότι η νόσος αυτή δεν κάνει διακρίσεις, στην πραγματικότητα όμως ισχύει το αντίθετο. Οι ευάλωτες ομάδες – για παράδειγμα οι ηλικιωμένοι, οι άστεγοι ή […]

Drive in cinema και συναυλίες σχεδιάζουν στη Θεσσαλονίκη

Ο κοροναϊός φέρνει ξανά στη µόδα την παλιά Αµερικανική συνήθεια των Drive in – Στα σκαριά κινηµατογράφος στο δήμο Θερμαϊκού και φεστιβάλ στο Παύλου Μελά Σινεμά… αλλιώς θα έχουν τη δυνατότητα να δουν οι σινεφίλ […]

Έρευνα: Διατροφικές συνήθειες και περιβάλλον – Τι επιλέγουν οι Έλληνες

Τα δύο τρίτα των καταναλωτών  εμφανίζονται πρόθυμοι να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες για περιβαλλοντικούς λόγους, με πολλούς  από αυτούς να  δηλώνουν ότι  θα ήθελαν λιγότερη σπατάλη τροφίμων  στο σπίτι Πρόθυμοι να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες επιλέγοντας τρόφιμα τα […]

Η πρόκληση του να είσαι γυναίκα

Από τον δημόσιο σεξιστικό λόγο μέχρι τις εργασιακές συνθήκες, που νομοτελειακά οδηγούν στο συνταξιοδοτικό χάσμα, η ζωή των γυναικών παρουσιάζει προκλήσεις, στις οποίες η ισότιμη μεταχείριση και ο θεμελιώδης σεβασμός, δυστυχώς συχνά, δεν είναι δεδομένα, […]

Πλαστικά μιας χρήσης: Κάποτε ήταν βολικά, πλέον έγιναν βαρίδι (ΒΙΝΤΕΟ)

Μέσα σε ένα λεπτό, όσο διαρκεί το βίντεο του υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας που ετοίμασε το συνεργαζόμενο Κοινωφελές Ίδρυμα Αθανασίου Κ. Λασκαρίδη, αποτυπώνεται η ιστορία των πλαστικών μίας χρήσης στη ζωή μας. Πριν από δεκαετίες, […]

Κοροναϊός: Όσο μακρύτερα τόσο ασφαλέστερα όσον αφορά τον κίνδυνο μετάδοσης

Σε απόσταση δύο μέτρων ο κίνδυνος λοίμωξης είναι περίπου ο μισός απ’ ό,τι στο ένα μέτρο, ενώ στα τρία μέτρα είναι ο μισός απ’ ό,τι στα δύο μέτρα Ο κίνδυνος μετάδοσης του κοροναϊού SARS-CoV-2 και […]

Αυτός είναι o δεκάλογος της υγιεινής διατροφής

Τήρησε αυτόν τον δεκάλογο υγιεινής διατροφής ευλαβικά και θα δεις το σώμα και τη ζωή σου να αλλάζει. Μπορείς να αλλάξεις το σώμα και τη ζωή σου, υιοθετώντας και μόνο αυτές τις απλές, καθημερινές διατροφικές […]

Με μεταπανδημικό στρες οι εργαζόμενοι

KPMG: Φόβοι για μείωση αποδοχών, απολύσεις και στασιμότητα καριέρας λόγω νέου μοντέλου εργασίας Αβεβαιότητες για την πιθανότητα μείωσης αποδοχών, για απολύσεις, καθώς και για μείωση των ευκαιριών εξέλιξης καριέρας αναδύει η καθιέρωση του νέου μοντέλου […]

Όταν πίσω από τη σκανδαλιά κρύβεται η κατάθλιψη

Δέκα ετών παιδάκι, ο Τάσος* είχε αρχίσει να παραπονιέται στους γονείς του για «βάρος στο στήθος». Δεν είχε όρεξη, είχε αρχίσει να μη θέλει να μένει μόνος του στο δωμάτιο, να μη θέλει να επισκέπτεται […]

Αντιμετωπίζουμε τους παιδικούς φόβους

Ο φόβος είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε γεγονότα που φαίνεται να απειλούν την προσωπική ασφάλειά μας. Ειδικά στα παιδιά συνδέεται με καταστάσεις που δημιουργούν το αίσθημα της ανασφάλειας και της ανησυχίας καθώς εκείνα βρίσκονται μπροστά […]

Λιγότερο online φλερτ για τους Έλληνες την περίοδο της καραντίνας

Λιγότερο φλέρταραν οι Έλληνες κατά την περίοδο της καραντίνας μέσω εφαρμογών και sites γνωριμιών, όπως αποκαλύπτει έρευνα που πραγματοποίησε η Kaspersky στην Ελλάδα την περίοδο του μαζικού lockdown για τη χρήση εφαρμογών και sites γνωριμιών. […]