Η σημερινή Κυριακή είναι η μεγαλύτερη ημέρα του 2020, αλλά και η πρώτη επίσημη ημέρα του καλοκαιριού, καθώς το βράδυ του Σαββάτου λίγο μετά τα μεσάνυχτα (στις 00:43 ώρα Ελλάδας) έλαβε χώρα το θερινό ηλιοστάσιο […]
Τι είναι η συναισθηματική καταστολή και πώς μπορεί να μας επηρεάσει; Η συναισθηματική καταστολή, αφορά συναισθήματα που αποφεύγουμε ασυνείδητα. Αυτά διαφέρουν από τα συναισθήματα που σκοπίμως αποφεύγετε επειδή δεν γνωρίζετε πώς ακριβώς να τα αντιμετωπίσετε […]
Ο ιός εξαπλώνεται ταχύτατα, είναι θανατηφόρος O κόσμος έχει εισέλθει σε μία «νέα και επικίνδυνη φάση» προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, που βλέπει την πανδημία να εξαπλώνεται ραγδαία στην αμερικανική ήπειρο, αλλά και να επιστρέφει […]
Ανεξάρτητα από το πόσα χρόνια έχετε γίνει μπαμπάς, υπάρχουν δεκάδες ευκαιρίες για να γίνει κανείς καλύτερος πατέρας. Μαθαίνοντας να αγκαλιάζετε αυτές τις μικρές ευκαιρίες μάθησης, μπορείτε να αποτελέσετε μια θετική επίδραση στην ζωή των παιδιών. […]
Ναι, η απάντηση σε όλα θα μπορούσε να είναι η υπομονή Από μικρή ακόμα ηλικία μαθαίνουμε να δείχνουμε υπομονή και να περιμένουμε την σειρά μας για να παίξουμε. Από τότε πολλά έχουν αλλάξει, ωστόσο εξακολουθούμε […]
Σε έναν κόσμο με εύκολη πρόσβαση σε αμέτρητες λιχουδιές που είναι ειδικά σχεδιασμένες για να αγαπηθούν από τους γευστικούς μας κάλυκες, η υγιεινή διατροφή φαντάζει πιο δύσκολη από ποτέ. Κι ενώ εμείς ως ενήλικες γνωρίζουμε […]
Tην ελπίδα πως φέτος μπορούν να παραχθούν εκατοντάδες εκατομμύρια δόσεις εμβολίου για τον κοροναϊό και 2 δισ. δόσεις έως τα τέλη του 2021, εξέφρασε την Πέμπτη η επικεφαλής επιστήμονας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, Σούμια Σουαμινάθαν. […]
Ένα νέο παιδικό βιβλίο αντλώντας έμπνευση από μια πραγματική, τραγική ιστορία μιλά για τη σημασία της αγάπης και της διαφορετικότητας Πριν από πέντε ακριβώς χρόνια, στις 17 Ιουνίου του 2015, εννέα μαύροι έπεσαν νεκροί από […]
Μπορούμε να διαχειριστούμε το αίσθημα πανικού, επανακτώντας τον έλεγχο των συναισθημάτων και των σκέψεων μας. Οι στιγμές εκτεταμένης ανησυχίας ή άγχους συγκαταλέγονται στα καθημερινά δεδομένα για τους περισσότερους ανθρώπους. Αν και αποτελούν ένα φυσιολογικό μέρος […]
Για «επιστημονική επιτυχία» έκανε λόγο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας μετά την ανακοίνωση Βρετανών ερευνητών ότι ένα φθηνό και ευρέως διαθέσιμο φάρμακο, η δεξαμεθαζόνη, μειώνει σημαντικά τη θνητότητα μεταξύ των ασθενών με τις πιο βαριές μορφές […]
ΛΟΝΔΙΝΟ. Περισσότεροι από 30 νοήμονες εξωγήινοι πολιτισμοί, ικανοί για επικοινωνία μεταξύ τους, ενδέχεται να υπάρχουν αυτή τη στιγμή στον γαλαξία μας, σύμφωνα με μελέτη αστροφυσικών του Πανεπιστημίου του Νότιγχαμ της Αγγλίας. «Το πόρισμα της μελέτης […]
Είναι δύσκολο να υποτιμήσουμε τη σημασία και τον ρόλο του Διαδικτύου στις σύγχρονες σχέσεις – διατήρηση επαφής με φίλους και γνωστούς, οικογενειακούς φίλους ή αναζήτηση ρομαντικών συντρόφων. Ενώ έχει ανοίξει έναν εντελώς νέο κόσμο δυνατοτήτων, […]
Ορισμένα από τα Χειρόγραφα της Νεκράς Θάλασσας -αυτής της δισχιλιετούς συλλογής κειμένων που περιλαμβάνουν το αρχαιότερο βιβλικό κείμενο στην εβραϊκή γλώσσα, δεν προέρχονται από την έρημο όπου βρέθηκαν, σύμφωνα με νέα έρευνα, η οποία βασίζεται […]
Η θερμοκρασία και η υγρασία επηρεάζουν την επιβίωση ιών όπως οι SARS-CoV, MERS-CoV και της γρίπης. Οπως εξηγούν οι καθηγητές του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Δημήτριος Παρασκευής (αναπληρωτής καθηγητής Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής), Νίκος […]
Με νέους κανόνες, που επιβάλλονται στο πλαίσιο των περιοριστικών μέτρων για τον κορονοϊό, αλλά και με ανανεωμένο τον αύλειο χώρο της, ετοιμάζεται να λειτουργήσει μέσα στο καλοκαίρι η Μονή Λαζαριστών, όπου εκτός από τις εκδηλώσεις […]
Εάν ψάχνετε έναν τρόπο να χάσετε βάρος, να βελτιώσετε την αντοχή σας, να ενισχύσετε τη μυϊκή σας ενδυνάμωση και να χαλαρώσετε, τότε πρέπει να σας πούμε ότι το κολύμπι είναι η καλύτερη επιλογή που μπορείτε […]
Ιατρικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι σε ανθρώπους που ζουν ή εργάζονται σε χώρους με κλιματισμό, αυξάνονται οι παθήσεις του αναπνευστικού, των μυών και των αρθρώσεων. Oι ειδικοί επισημαίνουν τους κινδύνους που εγκυμονεί για την υγεία […]
Μερικοί τρόποι για να φορέσετε την μάσκα σας σωστά και με ασφάλεια ακόμα και σε υψηλές θερμοκρασίες. Οι υψηλές θερμοκρασίες βρίσκονται μια «ανάσα» μακριά μας, η πανδημία του κοροναϊού όμως επιβάλλει νέα δεδομένα στο άλλοτε […]
Η έκθεση «Game On» που παρουσιάζει την ιστορία και η κουλτούρα των βιντεοπαιχνιδιών καταφτάνει στη Μαδρίτη Στη δοκιμαζόμενη από την πανδημία Μαδρίτη κατέφθασε η έκθεση «Game On», μια έκθεση για την ιστορία και την κουλτούρα […]
Ανακαλύπτουμε ότι ο περισσότερος πόνος προέρχεται όχι από την αλλαγή αλλά από την αντίσταση στην αλλαγή Διονύσης Σαββόπουλος – Θαλασσογραφία Να μας πάρεις μακριά να μας πας στα πέρα μέρη φύσα θάλασσα πλατιά φύσα αγέρι […]
Τόσο οι μαμάδες όσο και οι μπαμπάδες περνούν λιγότερο χρόνο με τα παιδιά τους κατά την εφηβεία καθώς οι έφηβοι αποκτούν μεγαλύτερη ανεξαρτησία. Ωστόσο, οι αλλαγές στις σχέσεις μπαμπά και παιδιού μπορούν να οδηγήσουν σε […]
Πολύτιμες συμβουλές για να ξεπεράσετε το burnout και να ανακτήσετε την χαμένη σας ενέργεια. Τόσο ο εγκέφαλος όσο και το σώμα σας μπορεί να αντέξουν το αίσθημα της υπερβολικής πίεσης για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. […]
Είναι σημαντικό να θέσετε σε προτεραιότητα την επαρκή ενυδάτωσή σας και να ενσωματώσετε φρέσκα, εποχιακά φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας Είτε έχετε ξεκινήσει να περνάτε χρόνο στην παραλία, είτε λιάζεστε δίπλα στην πισίνα, είτε […]
