Το στρες εντείνει τις ορμονικές ανισορροπίες και το ίδιο επίσης είναι προϊόν μιας ανισορροπίας στη ζωή μας γενικότερα. Πώς μπορούμε φυσικά να το διαχειριστούμε; Οι ορμόνες μας παίζουν βασικό ρόλο στη διατήρηση της συνολικής μας […]
Η επιδημία μοναξιάς πλήττει με ιδιαίτερη σφοδρότητα νέους ανθρώπους, ηλικίας 15 – 24 χρόνων. Η ηλικιακή αυτή ομάδα ανέφερε μείωση κατά 70% του χρόνου που περνούσε με φίλους κατά την περίοδο της πανδημίας. Η μοναξιά […]
Έργα ενηλίκων με νοητική αναπηρία ή διαταραχή στο φάσμα του αυτισμού, που συμμετείχαν στον διαγωνισμό φωτογραφίας με θέμα «Ο κόσμος που ζω… ο κόσμος που είμαι», παρουσιάζονται σε έκθεση που θα φιλοξενηθεί στη Βιβλιοθήκη του […]
Η προσδοκία πως ο χειμώνας με τις βροχές και τα χιόνια του θα μετρίαζε κάπως τα φαινόμενα ξηρασίας στην Ευρώπη, διαψεύστηκε οικτρά Πριν καν μπει το καλοκαίρι, η Ευρώπη στερεύει από νερό. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κλιματική […]
Τι προτείνουν οι ειδικοί – Γιατί βοηθά στην ψυχολογική θεραπεία Η γενική καθαριότητα της άνοιξης συνδέεται με παραδόσεις αιώνων, ωστόσο στην πράξη μπορεί να σημαίνει περισσότερα από ένα καθαρό και πιο οργανωμένο σπίτι. Όπως αποδεικνύεται, […]
Δύο άνθρωποι που δοκίμασαν αλλά τελικά απαρνήθηκαν τη διαδικτυακή κοινωνική ζωή, εξηγούν τι σημαίνει να μην έχεις σήμερα social media, από την εργασιακή πραγματικότητα μέχρι το φλερτ Στην ταινία «Fresh» της Μίμι Κέιβ, η μιλένιαλ […]
Η παράλυση ύπνου έχει αποτελέσει έμπνευση για πίνακες ζωγραφικής και ιστορίες τρόμου. Σήμερα, όμως, οι επιστήμονες αρχίζουν να κατανοούν καλύτερα γιατί κάποιοι άνθρωποι ξυπνούν μετά από όνειρα, ανήμποροι να κουνηθούν και γιατί μερικές φορές οι […]
Η πλατφόρμα έχει χιλιάδες επικίνδυνα βίντεο με αυτοτραυματισμούς και διατροφικές διαταραχές που απευθύνονται σε παιδιά έως 13 ετών Περισσότερα από 1,4 εκατομμύρια παιδιά σε όλο τον κόσμο, ηλικίας κάτω των 13 ετών, έχουν πρόσβαση στο […]
Μικρό, λευκό αθώο. Θεραπεύει το άγχος. Προσωρινά τουλάχιστον, γιατί το άγχος παραμένει και παρόλο που το Ζάναξ πλασάρεται σαν «μαγικό χάπι» που λύνει το πρόβλημα εύκολα και γρήγορα, στην πραγματικότητα μακροπρόθεσμα απλώς το επιδεινώνει, δημιουργώντας […]
Εγώ ήμουν από τους ανθρώπους με νοσηρή παχυσαρκία, με πάρα πολλά κιλά. Ένα βάρος, το οποίο δεν ήταν λειτουργικό, και μου δημιουργούσε πάρα πολλά προβλήματα υγείας, και όχι μόνο. Έτρωγα ψυχαναγκαστικά, καλύπτοντας άλλες ανάγκες. Έβρισκα […]
Κοιτάζοντας τον καιρό του 2022 μετά από μήνες αναλύσεων, ο Παγκόσμιος Μετεωρολογικός Οργανισμός (WMO) κατέληξε στο οδυνηρό συμπέρασμα ότι το περασμένο έτος ήταν πραγματικά αποκαρδιωτικό όσο δεν πάει άλλο – μέχρι η υπερθέρμανση του πλανήτη […]
Τον περασμένο Αύγουστο ο Αθανάσιος Κοντάρης, ο μοναδικός ειδικευμένος γιατρός στο Πολυδύναμο Περιφερειακό Ιατρείο (ΠΠΙ) Σερίφου, δήλωνε ότι το 2018 επέστρεψε στην Ελλάδα έπειτα από πολυετή θητεία στο σύστημα υγείας της Σουηδίας για να εργαστεί […]
Κόβεται η σχετική χρηματοδότηση από το ΕΣΠΑ και δεν έχουν κινηθεί ακόμα οι απαραίτητες διαδικασίες από το υπουργείο Παιδείας Κάποτε ο Αμερικανός συγγραφέας, Γουίλιαμ Άρθουρ Γουάρντ, είχε αναφέρει πως «η μάθηση είναι κάτι περισσότερο από […]
Το κυνήγι της επιτυχίας είναι για πολλούς πιο έντονο κι απ’ το κυνήγι της… ευτυχίας. Τι αλήθεια σημαίνει όμως επιτυχία; Και ποια είναι εκείνα τα στοιχεία που καθιστούν κάποιους ανθρώπους επιτυχημένους και κάποιους άλλους, όσο […]
Και μας προτρέπουν να παραμείνουμε μακριά κι αγαπημένοι Όλοι μας επιθυμούμε να περιβάλλουμε τον εαυτό μας με θετική ενέργεια και ωραίους ανθρώπους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, η επαφή μας με τους άλλους, μπορεί να εξελιχθεί […]
Υπάρχουν άραγε τα «χρυσά χρόνια»; Υπάρχουν η κορύφωση και η φθορά; Κι αν ναι, κατά πόσον αξίζει να μας απασχολεί μονίμως το πριν και το μετά; Γιατί αξίζει να απολαμβάνουμε κάθε μας ηλικία; Ποια είναι […]
Κάνουν θραύση και στην Ελλάδα τα μη συνταγογραφούμενα σκευάσματα κατά της αϋπνίας Ο νυχτερινός ύπνος ήταν μάλλον μια άγνωστη συνήθεια για τον καλλιτέχνη της Αναγέννησης Λεονάρντο ντα Βίντσι. Αναφορές κάνουν λόγο για μια ιδιόρρυθμη σχέση […]
Γιατί μπορεί να νιώθουμε ξαφνικά σαν να μας έχουν ρουφήξει όλη την ενέργεια και ότι δεν διαθέτουμε ίχνος ψυχικών αποθεμάτων; Τι φταίει; Τι μας κλέβει την ψυχική ενέργεια και τι μπορούμε να κάνουμε για να […]
Μια πολύ ενδιαφέρουσα ερώτηση για τη διερεύνηση της χαμογελαστής κατάθλιψης είναι η εξής: Αν δεν ξέρουμε εμείς οι ίδιοι πώς να αποκαλύψουμε τον πόνο μας, πώς θα μπορέσουν οι άλλοι να διακρίνουν τι μάς συμβαίνει; […]
Η έννοια της νηστείας διαχρονικά είχε το χαρακτήρα της ψυχοσωματικής προετοιμασίας, εν είδει δοκιμασίας, μέσω της αποχής από ορισμένες τροφές για θρησκευτικούς λόγους. Θα μπορούσε ένας τέτοιος τρόπος διατροφής να εφαρμόζεται συχνότερα και μάλιστα για […]
Η σύνδεση ήπατος-ψυχικής υγείας είναι πιθανώς πιο σημαντική από ό,τι νομίζετε… Άγχος, κατάθλιψη, εναλλαγές της διάθεσης, απώλεια μνήμης, διαταραχή του ύπνου, αλλαγές στην προσωπικότητα… Αν τα παραπάνω συμπτώματα σας κάνουν να σκέφτεστε «ψυχική ασθένεια», τότε […]
Στην Ιαπωνία, μια χώρα 125 εκατομμυρίων ψυχών, περίπου 1,5 εκατομμύριο άνθρωποι ζουν αποσυρμένοι από την κοινωνία, ζώντας σχεδόν αποκλειστικά μέσα στους τέσσερις τοίχους του σπιτιού τους, σύμφωνα με κυβερνητικά στοιχεία. Πρόκειται για τους λεγόμενους «χικικομόρι» […]
Οι διευθυντές στα δημόσια νοσοκομεία είναι περισσότεροι από τους επιμελητές – Άρρωστο το ευρωπαϊκό σύστημα υγείας Το βράδυ της Δευτέρας 3 Απριλίου στο πλαίσιο του 28ου ετήσιου σεμιναρίου συνεχιζόμενης ιατρικής εκπαίδευσης του νοσοκομείου «Ευαγγελισμός» διοργανώθηκε […]
Εικόνες από τη Μικρασιατική Καταστροφή θα ζωντανέψουν επί σκηνής σε μια παράσταση με τίτλο «Φωνές της Μικρασίας» που ανεβάζουν τα 15 μέλη της θεατρικής ομάδας του Συλλόγου Καρκινοπαθών Μακεδονίας- Θράκης, την Παρασκευή 7/4 στο θέατρο […]
Ένας καβγάς μεταξύ συμμαθητών που ξεφεύγει από τα όρια, μία παρεξήγηση ανάμεσα σε εκπαιδευτικούς, ένας …νταής γονέας που υποδεικνύει στον εκπαιδευτικό πώς να βαθμολογήσει το παιδί του, μία άδικη απόφαση του διευθυντή του σχολείου. Καθημερινά […]
Σε τι μπορεί να μας ωφελήσει η μαγειρική ή η ζαχαροπλαστική; Δείτε τι λέει η επιστήμη… Στην αγαπημένη ταινία της Nora Ephron «Julie & Julia», ο χαρακτήρας της Amy Adams υπόσχεται να μαγειρέψει και τις […]
Το 2021, περίπου 80 000 άνθρωποι αναφέρθηκαν ως αγνοούμενοι στην Ιαπωνία. Μετά την πανδημία το φαινόμενο τριπλασιάστηκε. Η διαφορά είναι ότι οι περισσότεροι από αυτούς εξαφανίστηκαν από επιλογή. Ένα ντοκιμαντέρ της South China Morning Post […]
Πώς ξεχωρίζουμε έναν αληθινό από έναν ψεύτικο φίλο; Πίσω από κάθε χαμογελαστό πρόσωπο, υπάρχει πάντα ειλικρίνεια; Μήπως απαιτείται ένας πιο προσεκτικός… έλεγχος όσον αφορά τους ανθρώπους που τελικά επιλέγουμε να παραμείνουν στο πλευρό μας στα […]
Αποφεύγουμε λιπαρές τροφές, μεταλλαγμένα τρόφιμα, πρόσθετα… Και όμως, μπορεί να βλάπτουμε τόσο τον οργανισμό μας όσο και την ψυχική μας υγεία Κάποιοι από εμάς θα αντισταθούν εξάπαντος στα κάθε είδους λαχταριστά -και μάλλον λιπαρά- εδέσματα. […]
Το Πρόγραμμα Προαγωγής Αυτοβοήθειας και η Agriherb σε συνεργασία με το Συνεταιρισμό Κουκούλι διοργανώνουν την Κυριακή 9 Απριλίου την 7η Γιορτή της Άνοιξης που θα λάβει χώρα στα θερμοκήπια Agriherb, στα Βασιλικά Θεσσαλονίκης, στη θέση […]
