Είναι στιγμές που πιάνουμε τον εαυτό μας να ασχολείται μόνο με πράγματα που δεν πάνε καλά, ακόμα και όταν όλα τα άλλα είναι υπέροχα… Natalie Imbruglia – Torn (Ednaswap cover) I thought I saw a […]

Στον έναν από τους δύο ήλιους της ζωής μου. Χρόνια Πολλά Νίκο! Jack Johnson: In the Morning So much love The kids are laughing in their sleep Swimming through their dreams into the morning So […]

Δεν μας ενοχλεί το τι μας συμβαίνει, αλλά το τι θεωρούμε ότι μας συμβαίνει Επίκτητος The Vaccines – El Paso Go get your space, man You don’t want an alien reading your mail again Lifting […]

Φώτισε το αύριο με το σήμερα… Elizabeth Barrett Browning Billie Eilish – No Time To Die (Live From Life Is Beautiful 2021) I should’ve known I’d leave alone Just goes to show That the blood […]

Κάντε τα smoothies την αγαπημένη σας πρωινή συνήθεια και θα δείτε το σώμα και το δέρμα σας να αλλάζουν μέσα σε λίγες μόνο ημέρες. Μια ισορροπημένη διατροφή ικανή να μεταμορφώσει τόσο το σώμα, όσο και […]

Έγινα φίλος του εαυτού μου… Σενέκας Christine and the Queens – Freedom (George Michael cover) I won’t let you down I will not give you up Gotta have some faith in the sound It’s the […]

Επτά συμπτώματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διάγνωση της Covid-19, ιδίως εάν δεν υπάρχει η δυνατότητα άμεσης διενέργειας σχετικού τεστ. Μία νέα μελέτη ερευνητών του Κολλεγίου Imperial του Λονδίνου, η οποία δημοσιεύθηκε επίσης στο περιοδικό […]

Πάντα πίστευα στην τύχη και μάλιστα πρόσεξα πως όσο πιο πολύ δουλεύω, τόσο περισσότερη έχω… Thomas Jefferson Valery Gergiev & Wiener Philharmoniker – Cavalleria rusticana: Intermezzo

Ήμουν το παν και αυτό δεν είναι τίποτα… Αλέξανδρος Σεβήρος KADEBOSTANY – Castle in the Snow The light is fading now My soul is running on a path that I can not reach My brain […]

Πέρα μακριά, λούζονται στο φως του ήλιου τα μεγαλύτερα όνειρά μου. Ίσως ποτέ να μην τα φτάσω, αλλά μπορώ να κοιτάζω ψηλά και να βλέπω την ομορφιά τους, να πιστεύω σ’ αυτά και να ακολουθώ […]

Η απόσταση δεν είναι τίποτα. Το πρώτο βήμα είναι που στοιχίζει… James – Getting Away With It (All Messed Up) Are you aching for the blade? That’s okay, we’re insured Are you aching for the […]

-Να αγαπάς ή ν’ αγαπιέσαι; -Να αγαπώ… Νίκος Εγγονόπουλος Imany – Total Eclipse Of The Heart (Bonnie Tyler Cover) (Turn around) Every now and then I get a little bit lonely And you’re never coming […]

Η «Ομάδα Γειτονιάς του Βαρδάρη» του Προγράμματος Προαγωγής Αυτοβοήθειας (ΠΠΑ) του ΑΠΘ σας καλούν στην πρώτη ανοιχτή γιορτή γειτονιάς «Η Γιορτή του Βαρδάρη». ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 20 χρόνια Πρόγραμμα Προαγωγής Αυτοβοήθειας Θεσσαλονίκης (ΠΠΑ) Η γιορτή πραγματοποιείται […]

Πρόσφατη αμερικανική μελέτη με ελληνική υπογραφή κατέδειξε ότι η μείωσή της σε τρόφιμα ευρείας κατανάλωσης θα έσωζε εκατομμύρια ζωές και δισεκατομμύρια δολάρια Στρογγυλές πολύχρωμες καραμέλες, μπισκότα, κέικ, σοκολάτες, αναψυκτικά: από τα παιδικά μας χρόνια η […]

Η νεανική περίοδος της ήβης περνάει σαν όνειρο… Θεόκριτος Julie London – Blame It on My Youth If I expected love when first we kissed Blame it on my youth If only just for you […]

Το μίσος δεν είναι παρά μια ήττα της φαντασίας… Graham Greene Barbarisms – I Have Not Seen You in Days I came home With wet clothes in a plastic bag With a haunted look Stinking […]

Αν αισθάνεσαι μοναξιά όταν είσαι μόνος, έχεις κακή παρέα… Jean-Paul Sartre The Dream Syndicate – The Side I’ll Never Show Doctor, can’t you see that I’m trying The explination just hasn’t been found Doctor, no […]

Πάντα έψαχνα έξω από τον εαυτό μου για δύναμη και αυτοπεποίθηση, αλλά τελικά έρχονταν από μέσα. Εκεί βρίσκονται πάντα… Anna Freud Anna Netrebko – Tchaikovsky: Pique Dame, Op. 68, TH. 10: Akh! istomilas ya gorem

Όταν κάποιος δεν μπορεί πια να γελάσει με τον εαυτό του, είναι ώρα να γελάσουν οι άλλοι μαζί του… Thomas Szasz Lou Bega – Bongo Bong (Manu Chao cover) Mama was queen of the mambo, […]

Τα περισσότερα δυσάρεστα πράγματα συμβαίνουν σ’ αυτή τη ζωή από το «ναι» που ειπώθηκε πολύ γρήγορα, ή το «όχι» που ειπώθηκε πολύ αργά… Josh Billings Postmodern Jukebox ft. Haley Reinhart – Don’t Speak (No Doubt  […]

Χουχουλιάζω: Είμαι ξαπλωμένος με τρόπο νωχελικό σε τόπο ζεστό και ξεκουράζομαι / Στην Άλφα και στον Ήτα Brasserie musique – Απάνω στην τριανταφυλλιά (Παραδοσιακό τραγούδι της κεντρικής Μακεδονίας) Απάνω στη μαύρα μου μάτια απάνω στην […]

Ποτέ δε θα χαρείς σωστά τον κόσμο, αν δεν τρέξει η θάλασσα στις φλέβες σου, αν δεν ντυθείς τους ουρανούς, αν δε στεφανωθείς με τα άστρα, αν δεν καταλάβεις πως εσύ κληρονομείς την πλάση… Αν […]

Όταν διαβάζουμε ένα βιβλίο, η κάθε σελίδα γίνεται παρελθόν και προχωράμε στην επόμενη… Cigarettes After Sex – Keep On Loving You (REO Speedwagon cover) You should’ve seen by the look in my eyes, baby There […]

Μια ζωή χωρίς γιορτές είναι σαν ένας μακρύς δρόμος χωρίς πανδοχείο… Δημόκριτος Marianne Crebassa & Stanislas de Barbeyrac sing Offenbach: La Périchole: «Vous a-t-on dit souvent»

Ασχολείσαι με κάτι τώρα, αλλά το μυαλό σου είναι αλλού. Tαξιδεύει στο παρελθόν ή κοιτάζει στο μέλλον, μέσα από εκατοντάδες σκέψεις, ανησυχίες, ματαιώσεις και ερωτηματικά. Αν αυτό συμβαίνει συχνά, τότε η δεξιότητα της Ενσυνειδητότητας (Mindfulness, […]

Ακόμα και αν βάλουμε τα δυνατά μας και αποτύχουμε, αυτό μπορούμε να το καταγράψουμε σαν το μεγαλύτερο ενεργητικό μας… Gin Wigmore – Hey Ho I hear you’re leaving town, And I am feeling down, You […]

Ο Περικλής Μεράκος μάς ταξιδεύει στους υγροτόπους της Ελλάδας. Τα πολύτιμα οικοσυστήματά τους είναι ένας άλλος, υπέροχος κόσμος. Πρέσπες Η Μικρή και η Μεγάλη Πρέσπα αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους υδροβιοτόπους της Ευρώπης. Εδώ φιλοξενούνται […]

Αντί για «Σε αγαπώ γιατί σε χρειάζομαι» αρχίσαμε να ψιθυρίζουμε «Σε χρειάζομαι γιατί σε αγαπώ»… Angus & Julia Stone – Blue You were all that remained Everything else, it slowly fades away You were the […]

Όταν το σκοτάδι είναι βαθύ, μπορείς να δεις τ’ αστέρια… Charles Austin Beard The Del-Vikings – Come Go With Me Dom-dom dom-dom dom-de-doo-be Dom dom dom dom dom dom-de-doo-be Dom dom dom dom dom dom-be-doo-be […]

Στην Lilibet και στην Coco. Για τους νέους κόσμους που διασχίζουμε… Cock Robin – Worlds apart No such thing, I’m sure you’ve mistaken me If I’m your man, then give a last embrace Wish me […]