«Τα πάντα βρίσκονται σε κίνηση, και τίποτα δεν κρατάει για πάντα. Γι’ αυτό και δεν μπορούμε να μπούμε «δυο φορές στο ίδιο ποτάμι». Μέχρι να βγούμε και να ξαναμπούμε, τόσο εμείς οι ίδιοι, όσο και […]

Το πρότυπο των γενναίων κοριτσιών μόλις απέκτησε το δικό του χρώμα. Η Πίπη η Φακιδομύτη (σουηδικά: Pippi Långstrump, δηλ. η Πίπη η Μακρύκαλτση) αποτελεί κεντρικό χαρακτήρα σειράς παιδικών βιβλίων της Σουηδής συγγραφέως Άστριντ Λίντγκρεν, που […]

Μήπως τελευταία νιώθετε πιο κουρασμένοι απ’ ό,τι συνήθως; Όταν μιλάμε για τον μεταβολισμό συνήθως το μυαλό μας πάει στο αδυνάτισμα, όμως ο ρόλος του στην υγεία είναι πολύ πιο σημαντικός και καθοριστικός. Ο μεταβολισμός είναι […]

Μερικές δεκάδες μέτρα από το «Τείχος των Δακρύων», ηλικίας 2.000 ετών, που βρίσκεται στην Ιερουσαλήμ, ανακαλύφθηκαν από Ισραηλινούς αρχαιολόγους μυστηριώδεις υπόγειοι θάλαμοι λαξευμένοι σε βράχο. Τρία διαδοχικά δωμάτια, που φέρεται να χρονολογούνται από τη ρωμαϊκή […]

Τα 30 χρόνια από την εκτόξευση του διαστημικού τηλεσκοπίου Hubble θέλει να τιμήσει η έκδοση «Expanding Universe: The Hubble Space Telescope» που κυκλοφόρησε πρόσφατα. Η εκτόξευση του Hubble έγινε τον Απρίλιο του 1990, και το […]

Μόνο για σήμερα: Θα είμαι ανεκτικός με την ατέλεια της εμπειρίας μου Tindersticks featuring Isabella Rossellini – A Marriage Made in Heaven She fell in love with my singing She knew the bells started ringing […]

Είχαμε που είχαμε, αρκετοί από εμάς, έλλειψη της βιταμίνης D, με την καραντίνα οι ανάγκες μας για πρόσληψή της αυξήθηκαν, μιας και δεν βγαίναμε έξω στον ήλιο τόσο συχνά. Σε ποιες τροφές λοιπόν θα τη […]

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό των παιδιών με λαχταριστό τρόπο Είναι σημαντικό αυτή την περίοδο να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών σας. Υπάρχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που εμπλέκονται στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Μερικά από […]

Το περπάτημα μπορεί να είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική γυμναστική, αρκεί να το κάνεις σωστά! Αν δεν μπορείς να βρεις ένα είδος άσκησης που να σου αρέσει (συμβαίνει μερικές φορές) ή έχεις ελάχιστο χρόνο στην καθημερινότητά σου, τότε […]

Έρευνα, βασισμένη σε δεδομένα που συνέλεξαν επιστήμονες σε διάστημα 25 ετών καταγράφοντας τις συνήθειες μετακίνησης προς τις εργασίες τους χιλιάδων πολιτών, διαπίστωσε ότι όσοι αποφεύγουν να χρησιμοποιούν το αυτοκίνητό τους έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν […]

Στο φίλο μου βρίσκω έναν δεύτερο εαυτό                                                         […]

Ίσως η πρώτη συζήτηση για τα χρήματα προέκυψε μετά από ένα – μεγάλο – χαρτζιλίκι της γιαγιάς που θέλατε να βεβαιωθείτε πως δεν θα μετατραπεί σε… τσίχλες. Ίσως, αντιθέτως, να ήρθε την ημέρα που το […]

Αν παραλείπετε το πρωινό σας, καιρός να αναθεωρήσετε Τo πρωινό αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα στην καθημερινή μας διατροφή. Δημιουργεί τις προϋποθέσεις για μια καλύτερη διατροφική ισορροπία και λειτουργία του οργανισμού μέσα στην […]

Ποιο ήταν το αρχικό του όνομα – Η έμπνευση από τον Ποπάι Πριν από σαράντα χρόνια ένα νέο παιχνίδι εμφανίστηκε στο Τόκιο, με πρωταγωνιστή ένα μεγάλο κίτρινο στρογγυλό αδηφάγο κεφάλι που τρέχει ιλιγγιωδώς σε έναν […]

Το Υπουργείο Πολιτισμού & Αθλητισμού ανακοίνωσε τις βραχείες λίστες των Κρατικών Βραβείων Παιδικού Βιβλίου, σε εφαρμογή της νομοθεσίας που διέπει τον θεσμό των Κρατικών Λογοτεχνικών Βραβείων (Ν. 3905/2010). Πρόκειται για τέσσερις κατηγορίες Κρατικών Βραβείων Παιδικού […]

«Μιλούσαμε πολλή ώρα, σωπαίναμε, όμως δεν ομολογούσαμε ο ένας στον άλλο την αγάπη μας, αλλά την κρύβαμε δειλά, ζηλότυπα. Φοβόμαστε καθετί που θα μπορούσε να φανερώσει το μυστικό μας ακόμα και σε μας τους ίδιους.» […]

Μας χαρίζουν ενέργεια ανάμεσα στα γεύματα και αν είναι ισορροπημένα και προσεγμένα, μας κρατούν μακριά από το τσιμπολόγημα και από τις ανθυγιεινές επιλογές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κι αν έχετε βαρεθεί το κλασικό τοστ, […]

Τα παρακάτω tips για αδυνάτισμα για βελτιώσουν τη διατροφή σου, λίγο πριν την εμφάνισή σου στην παραλία – και όχι μόνο. Οι τελευταίες «πινελιές» διατροφικής βελτίωσης: *Λιγότερο αλάτι, περισσότερα μυρωδικά *Λιγότερη ζάχαρη, περισσότερο υποκατάστατο *Λιγότερα […]

Περισσότερα για το Art Transfer με ένα κλικ εδώ Η συνεχώς εξελισσόμενη εφαρμογή Arts & Cultures διαθέτει πλέον έναν καινούργιο εργαλείο -φίλτρο, στην ουσία- που επιτρέπει στον χρήστη να αναδημιουργήσει το περιβάλλον του στο ύφος ενός […]

Δεν χρειάζεται να κυβερνιέμαι από τα συναισθήματα των άλλων.  Σήμερα, θα δώσω σημασία στο πως αισθάνομαι, τί πιστεύω και σε ό,τι μου κινεί το ενδιαφέρον Pixies – La La Love You Yeah Yeah Yeah I […]

Μάθετε να διαχειρίζεστε τα καθημερινά άγχη με τη βοήθεια του διαλογισμού Θα μπορούσαμε να παραμένουμε χαλαροί όταν ψάχνουμε για μία ολόκληρη ώρα θέση πάρκινγκ ή όταν πρέπει να δουλέψουμε από το σπίτι και τα παιδιά […]

Κάθε παιδί γεννιέται έχοντας την ικανότητα να ξέρει πότε και πόση τροφή χρειάζεται. Καθώς μεγαλώνει, όμως, η σχέση του με το φαγητό επηρεάζεται τόσο από τη δική του επιλεκτικότητα, όσο και από τη δική μας […]

Αν δεν μπορείς να παλέψεις, και δεν μπορείς να το βάλεις στα πόδια, πήγαινε με το ρεύμα                                     […]

Οκτώ λόγοι που μπορεί να συμβαίνει αυτό Η κατάσταση είναι λίγο πολύ γνωστή σε όποιον έχει προσπαθήσει έστω και μια φορά στη ζωή του να χάσει βάρος. Αποφασίζετε να αδυνατίσετε, προμηθεύεστε κάθε λογής υγιεινό τρόφιμο […]

Η Astrid Kirchherr με τον φακό της απαθανάτισε για πρώτη φορά τους Beatles, πριν το συγκρότημα γίνει μουσικό φαινόμενο Πέθανε, σε ηλικία 81 χρονών η Astrid Kirchherr, η φωτογράφος που με τον φακό της απαθανάτισε […]

Η ζέστη του καλοκαιριού δεν θα σώσει από μόνη της το βόρειο ημισφαίριο από την πανδημία του κοροναϊού, τόνισαν ερευνητές του αμερικανικού πανεπιστημίου Πρίνστον σε έρευνα τους που δημοσίευσαν χθες, Δευτέρα, στο επιστημονικό περιοδικό Science. […]

Ο κόσμος είναι γεμάτος ανθρώπους που ψάχνουν την θεαματική ευτυχία ενώ την ίδια ώρα περιφρονούν την ευχαρίστηση                                     […]

Τα κεράσια είναι ίσως από τα πιο αγαπημένα φρούτα της άνοιξης, και όχι άδικα. Εκτός από τη νόστιμη γεύση τους, έχουν πλήθος βιταμινών και θρεπτικών ουσιών, με αποτέλεσμα να ωφελούν την υγεία. Η κερασιά έχει […]

Τα snacks ενδιάμεσα των κυρίως γευμάτων έχουν ιδιαίτερη σημασία στη διατροφή μας, καθώς τη συμπληρώνουν με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, καλύπτουν το αίσθημα της πείνας μεταξύ των κυρίως γευμάτων, αλλά θα πρέπει ταυτόχρονα να μας προσφέρουν και γευστική […]

ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ: Θα έχω κάποιες ήσυχες στιγμές για να δώσω προσοχή στα καλά πράγματα που βρίσκονται στο δρόμο μου Puressence – Casting lazy shadows (acoustic) Looking through my window, I can see a thin […]