Μία διεθνώς καταξιωμένη Ελληνίδα στον χώρο του κλασικού μπαλέτου, η πρώην διευθύντρια μπαλέτου της Εθνικής Λυρικής Σκηνής στην Αθήνα, Χριστιάνα Στεφάνου, αναλαμβάνει από την 1η Αυγούστου τη διεύθυνση της Ακαδημίας Μπαλέτου της ξακουστής Κρατικής Όπερας […]
Όλες οι πληροφορίες για την Βιβλιοθήκη, την Πινακοθήκη και το Εκθετήριο Βιβλίων Η Εταιρεία Μακεδονικών Σπουδών, εν όψει του θέρους, ενημερώνει για τον τρόπο λειτουργίας της. Οι ώρες λειτουργίας της Γραμματείας είναι: Δευτέρα έως Παρασκευή, […]
Η ανανέωση δεν λύνει το πρόβλημα, αλλά ανανεώνει τη σκέψη μας Foster The People – Pumped up Kicks Robert’s got a quick hand He’ll look around the room, he won’t tell you his plan He’s […]
Τα παιδιά που επενδύουν στην αυτοβελτίωσή τους από νεαρή ακόμη ηλικία, πιθανότατα να επωφεληθούν με διάφορους τρόπους σε πολλούς τομείς της ζωής τους. Ωστόσο μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να βρείτε τον ακριβή τρόπο με […]
Υιοθετήστε τις συνήθειες που σας προτείνουμε για να διευκολύνετε την απώλεια βάρους Ακόμη κι αν ο στόχος σας είναι να χάσετε εκείνα τα λίγα κιλά που σας ταλαιπωρούν και κάνουν το κουμπί του τζιν να […]
Οι άνθρωποι των Παιδικών Χωριών SOS σε αυτή την κρίσιμη καμπή στην οποία βρίσκεται η χώρα μας σχετικά με την παιδική προστασία άνοιξαν μια συζήτηση για τα δικαιώματα του παιδιού και την αλλαγή νοοτροπίας που […]
Συνεχίζοντας την κοινωνική της προσφορά, η ερευνητική ομάδα του Εργαστηρίου Πειραματικής Οφθαλμολογίας του ΑΠΘ, βοηθά τα άτομα με χαμηλή όραση να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους και την ποιότητα της ζωής τους. Με νέας γενιάς βοηθήματα […]
Φαντάσου ότι είσαι έφηβη σε μια βικτωριανή Αγγλία που δεν λέει ν’ αλλάξει, η μητέρα σου μόλις έχει πεθάνει και ζεις σε μια οικογένεια μ’ έναν πατέρα που αδυνατεί, και θα αδυνατεί μέχρι τέλους, να […]
Που μπορεί να οφείλεται το έντονο αίσθημα της πείνας που μπορεί να αισθανθούμε ακόμα και μετά την κατανάλωση ενός πλούσιου γεύματος; Η πείνα αποτελεί τον βασικότερο μηχανισμό του οργανισμού που μας ειδοποιεί ότι χρειαζόμαστε περισσότερο […]
O Covid-19 έχει κερδίσει πλέον τον τίτλο της πιο φονικής και ταχύτερα εξελισσόμενης πανδημίας από την Ισπανική Γρίπη του 1918 με τον αριθμό των νεκρών να υπερβαίνουν τις 500.000 και τις περιπτώσεις μόλυνσεις να έχουν σπάσει […]
Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Γιώργος Μίλεσης, μας εξηγεί πώς οι επιλογές μας στο φαγητό –μεταξύ άλλων- μπορεί να μας… κουράζουν. Παραπονιέσαι συχνά ότι νιώθεις κουρασμένος, «στεγνός από ενέργεια» και δεν σε «παίρνουν τα πόδια σου»; Μην […]
Το μόνο που συμβαίνει είναι ότι στην ουσία η κατανόησή μας έχει αλλάξει και μεγαλώσει… Lennon/Ono with The Plastic Ono Band – Instant Karma! (We All Shine On) Instant Karma’s gonna get you Gonna knock […]
Χρήσιμες τεχνικές που μας βοηθούν να απελευθερώσουμε την ένταση και τον θυμό. Ο θυμός αποτελεί ένα φυσιολογικό συναίσθημα και παρά τα αρνητικά χαρακτηριστικά που συνήθως του αποδίδουμε, μπορεί να επιφέρει και θετικά αποτελέσματα, αφού στην […]
Η τακτική άσκηση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της δύναμης, την πρόληψη των πόνων και τη μείωση του κινδύνου χρόνιων παθήσεων. Οι απαιτήσεις κάποιων ασκήσεων όμως και οι περιορισμοί που θέτει το ίδιο το σώμα, […]
Σκέψου ποια είναι τα λάθη που κάνεις στο περπάτημα και δεν μπορείς να χάσεις βάρος. Μπορούν εύκολα να διορθωθούν στην επόμενη πεζοπορία. Η αερόβια άσκηση ή καρδιαγγειακή άσκηση, όρος που της έχει αποδοθεί λόγω των οφελών […]
Το καλοκαίρι πάντα αποτυπώνει πάνω μας την ξενοιασιά του. Ωστόσο πολλές φορές μάς παρασύρει και σε λάθη που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία μας. Δεν είναι μόνο ο ήλιος που πρέπει να προσέξουμε. Πώς μοιάζει […]
Όταν έμεινε κατάκοιτος ύστερα από τροχαίο ατύχημα δεν δίστασαν να τον φροντίσουν και να τον περιποιηθούν χωρίς να φύγουν στιγμή από δίπλα του. «Οικογένεια» για τον Έλληνα σπιτονοικοκύρη τους έγινε ζευγάρι προσφύγων από το Ιρακ […]
Η κριτική σκέψη είναι μια σύνθετη νοητική διεργασία την οποία ακολουθεί το ανθρώπινο μυαλό για να πάρει μια απόφαση ή για να επιλύσει κάποιο πρόβλημα. Κατά τη διαδικασία αυτή, αρχικά το άτομο καθορίζει ποιος είναι […]
Καιρός να αναθεωρήσετε ορισμένα πράγματα σχετικά με την υγιεινή διατροφή Παρά το γεγονός ότι οι άνθρωποι έδειχναν πάντα ενδιαφέρον για τη διατροφή τους (μέσω αυτής άλλωστε μένουμε ζωντανοί), στη σύγχρονη εποχή η υγιεινή διατροφή έχει […]
Μια αναπάντεχη συστάδα από γκράφιτι με κεντρικό «ήρωα» το τηγανητό αβγό που αιφνιδιάζει ευχάριστα! Περπατώντας στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, με το βλέμμα σηκωμένο ψηλά, αντικρίζει κανείς εικόνες από γκράφιτι σε τοίχους κτιρίων με λογής σχέδια […]
Αν παρά την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε, βλέπετε το βάρος σας να αυξάνεται, σιγουρευτείτε ότι δεν κάνετε ένα από τα παρακάτω συνηθισμένα λάθη Το σενάριο είναι γνωστό στους περισσότερους από εμάς: θέλετε να χάσετε τα […]
Η δυνατότητα να παρακολουθήσει κανείς ένα ηλιοβασίλεμα από έναν άλλον πλανήτη του ηλιακού μας συστήματος μπορεί πρακτικά να μην υπάρχει ακριβώς- αλλά αυτό δεν σημαίνει πως αυτή η εμπειρία δεν μπορεί να προσομοιωθεί. Ο Τζερόνιμο […]
Την Παρασκευή, τηρώντας τα μέτρα ασφαλείας κατά του κοροναϊού και αναμένοντας τους βιβλιόφιλους Ο κοροναϊός δεν πτόησε το 39ο Φεστιβάλ Βιβλίου που θα πραγματοποιηθεί από 26 Ιουνίου έως στις 12 Ιουλίου 2020 στην παραλία του […]
Κάθε καλοκαίρι το σπίτι μας γίνεται πόλος έλξης για… ανεπιθύμητους φτερωτούς επισκέπτες και τα ανέμελα βράδια μετατρέπονται σε αληθινή μάχη ενάντια στα κουνούπια. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν φυσικοί τρόποι να αναχαιτίσουμε τον εχθρό. […]
