Η απαιτητική καθημερινότητα, η κούραση και το άγχος, αφήνουν τα αποτυπώματά τους στο δέρμα σας.
Είναι γνωστό ότι το στρες προκαλεί πρόωρη γήρανση, αν παρατηρήσετε όμως τα παρακάτω σημάδια, είναι καιρός να σκεφτείτε τρόπους αποσυμπίεσης, προκειμένου να προστατεύσετε την σωματική και ψυχική σας υγεία.
Δείτε στις παρακάτω εικόνες ποια σημάδια πρέπει να λάβετε σοβαρά υπόψιν:
Μαύροι κύκλοι: Το άγχος μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στα όργανα, αλλά και τα τριχοειδή αγγεία κάτω από τα μάτια σας. Αυτά είναι εύθραυστα και όταν σπάνε δείχνετε κουρασμένη, με μαύρους κύκλους.
Αλλαγές στο δέρμα: Αίσθημα φαγούρας, ξηροδερμία ή ασυνήθιστες κυψέλες, μπορεί να είναι αποτέλεσμα φλεγμονής, η οποία συνήθως προκαλεί εξανθήματα, ροδόχρου ακμή ή έκζεμα. Η ακμή ενηλίκων είναι άλλη μία εκδήλωση των ορμονών του στρες στο πρόσωπό σας.
Τριχόπτωση: Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ξαφνική απώλεια μαλλιών, αναστρέφοντας το στάδιο της ανάπτυξης του θύλακα της τρίχας, ο οποίος από μια ενεργή φάση περνάει σε φάση ανάπαυσης. Όταν ο θύλακας εισέρχεται πρόωρα στη φάση ανάπαυσης, παραμένει έτσι για περίπου τρεις μήνες, Μετά από αυτό το διάστημα χάνεται μεγάλη ποσότητα μαλλιών.
Κουρασμένη όψη: Αν οι κοντινοί σας άνθρωποι σας ρωτούν αν είστε κουρασμένη ή αν σας απασχολεί κάτι τώρα τελευταία, μην το παραβλέπετε. Ίσως να είναι καμπανάκι ότι το άγχος έχει αποτυπωθεί στην εμφάνισή σας.
Ρυτίδες: Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη χημεία του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα οι ρυτίδες να εμφανίζονται γρηγορότερα. Όταν είστε λυπημένη ή ανήσυχη, κλαίτε ή δεν κοιμάστε καλά, είναι πολύ πιθανότερο να δείτε γραμμές γύρω από το μέτωπο και το στόμα σας ή κάτω από τα μάτια σας.
Όλα τα λόγια ανάμεσα σε δύο ανθρώπους απαιτούν μια κοινή εμπειρία… Χόρχε Λουίς Μπόρχες Richard Ashcroft – Sonnet (BBC Piano Room 2025) My friend and me Looking through her red box of memories Faded I’m […]
Είμαστε κάτι περισσότερο από μια κακή μέρα, εβδομάδα, ή μήνα, ή έτος, ή ακόμα και μια δεκαετία. Είμαστε ένα μέλλον πολλών δυνατοτήτων… Ματ Χέιγκ Jeff Goldblum & The Mildred Snitzer Orchestra – Let it Snow […]
Είναι στιγμές που αγνοούμε πως αυτό το «μεγαλειώδες» που περιμένουμε διαρκώς να συμβεί —πνευματικά, υπαρξιακά, πολιτικά, διαδραματίζεται ήδη στη σκηνή: στον άνθρωπο απέναντί μας, στο παρόν… Bleach Lab – In Your Arms I’d run to […]
Η απαιτητική καθημερινότητα, η κούραση και το άγχος, αφήνουν τα αποτυπώματά τους στο δέρμα σας.
